Pilaw bulgur z indykiem
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić pilaw bulgur z indykiem? Filet z piersi indyka umyj pod bieżącą wodą i osusz papierowymi ręcznikami. Filet pokroić na małe kawałki.
KROK 2
Rozgrzej olej słonecznikowy na patelni z powłoką nieprzywierającą o wysokich ściankach i smaż indyka na średnim ogniu, aż uzyska złoty kolor ze wszystkich stron.
KROK 3
Ponieważ wstępnie wysuszyliśmy filet, nie powinien on zbytnio strzelać po bokach. Okresowo mieszaj mięso szpatułką, aby zapobiec jego przypaleniu. Indyka piekłam około 5 minut.
KROK 4
Następnie na patelnię dodajemy cebulę pokrojoną w półpierścienie i słodką marchewkę pokrojoną w cienkie paski. Tradycyjnie do pilawu wkładają dużo cebuli i marchewki, a my ich nie szczędzimy. Wymieszaj i smaż przez 5 minut.
KROK 5
Na patelnię wsypujemy suchy bulgur (można go najpierw opłukać). Sól i pieprz do smaku, dodać kminek (kminek), kurkumę i berberys. Kwaśny berberys jest idealny do każdego pilawu. Zamieszać.
KROK 6
Pilaw zalać wrzącą wodą i dodać obrane ząbki czosnku. Po co zalewamy wrzątkiem? W ten sposób proces obróbki cieplnej nie zostanie zatrzymany, co nieuchronnie nastąpi, jeśli pilaw zostanie napełniony zimną wodą. Przykryć pokrywką i dusić pilaw na małym ogniu przez około 40 minut.
KROK 7
Podczas gotowania może zaistnieć potrzeba dodania wody do garnka, co też zrobiłem. Ponieważ jednak każdy piec i naczynia są inne, kieruj się sytuacją. Pilaw będzie gotowy, gdy bulgur urośnie, woda się zagotuje, a czosnek stanie się miękki.
Podobne przepisy
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Klopsiki z ryżem i sosemProste, smaczne i satysfakcjonujące danie na każdy dzień!
- 1 godziny 20 minuty
- 8 Porcje
- 465 Kcal
- 255
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625