Путасу в томаті з овочами
Найчастіше ми проходимо повз мертаву, а даремно! Неочікувано вийшло дуже смачно!
Калорії
358ККал
Білок
30грам
Жир
20грам
Вуглеводи
17грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 5
Покрокова підготовка
Час приготування: 45 хвилин
КРОК 1
Необхідні продукти
КРОК 2
Це мішок замороженої путасу, який я мав
КРОК 3
Рибу почистити, видалити голови і хребти. Відварити в підсоленій воді, остудити.
КРОК 4
Перебрати, видаливши насіння. Робити це потрібно максимально акуратно.
КРОК 5
Дрібно нашаткувати цибулю.
КРОК 6
Селера також дуже дрібно наріжте.
КРОК 7
Моркву натріть на крупній тертці. Тушкуйте овочі в невеликій кількості олії (можна додати трохи рибного бульйону). До тушкованих овочів додати кетчуп або томатний соус - за смаком. Довести до кипіння і вимкнути газ.
КРОК 8
З’єднати перебрану рибу і пасеровані овочі. круто Смачні як гарячими, так і холодними. Смачного!
Коментарі до рецепту
08.10.2023
Я люблю будь-яку рибу, але путасу остерігалася і купувала тільки для свого кота. Але коли я побачив ваш рецепт, я відразу зацікавився і вирішив приготувати його того ж дня. І моєму здивуванню не було меж. Завдяки селері риба придбала такий незвичайний смак, що пальчики оближеш!
Подібні рецепти
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Минтай в духовці з цибулею і морквоюПростий минтай теж можна приготувати дуже смачно.
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 491 ККал
- 357
- Класичний салат з оселедця з яйцемРецепт, який повинна знати кожна господиня! Улюблений святковий салат!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 6 Порції
- 671 ККал
- 378