Blauer Wittling in Tomate mit Gemüse
Meistens kommen wir an Wittling vorbei, aber vergebens! Unerwarteterweise ist es sehr lecker geworden!
Kalorien
358Kcal
Eiweiß
30gramm
Fett
20gramm
Kohlenhydrate
17gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 5
900g
50g
5esslöffel
7esslöffel
schmecken
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 45 min
SCHRITT 1
Erforderliche Produkte
SCHRITT 2
Das ist die Tüte gefrorener Wittling, die ich hatte
SCHRITT 3
Den Fisch säubern, Köpfe und Stacheln entfernen. In Salzwasser kochen, abkühlen lassen.
SCHRITT 4
Durchsortieren und alle Kerne entfernen. Dies muss so sorgfältig wie möglich erfolgen.
SCHRITT 5
Die Zwiebel fein hacken.
SCHRITT 6
Den Sellerie ebenfalls sehr fein hacken.
SCHRITT 7
Die Karotten auf einer groben Reibe reiben. Das Gemüse in etwas Öl schmoren (Sie können etwas Fischbrühe hinzufügen). Fügen Sie dem gedünsteten Gemüse Ketchup oder Tomatensauce hinzu – je nach Geschmack. Zum Kochen bringen und das Gas abdrehen.
SCHRITT 8
Den sortierten Fisch und das gedünstete Gemüse vermischen. Cool. Lecker sowohl heiß als auch kalt. Guten Appetit!
Kommentare zum Rezept
08.10.2023
Ich liebe jede Art von Fisch, aber ich hatte Angst vor Blauem Wittling und habe ihn nur für meine Katze gekauft. Aber als ich Ihr Rezept gesehen habe, war ich sofort interessiert und habe beschlossen, es noch am selben Tag zu kochen. Und meine Überraschung kannte keine Grenzen. Dank Sellerie hat der Fisch einen so ungewöhnlichen Geschmack bekommen, dass Sie sich die Finger lecken werden!
Ähnliche Rezepte
- Klassische TomatenpüreesuppeEin unglaublich leckerer erster Gang in nur wenigen Minuten!
- 20 min
- 2 Portionen
- 140 Kcal
- 419
- Kürbispfannkuchen schnell und einfachRötlich, lecker, saftig, leuchtend orange!
- 40 min
- 2 Portionen
- 255 Kcal
- 642
- Gefüllte Kohlrouladen mit Hackfleisch im Ofen in TomatensauceEin herzhaftes und leckeres Abendessen für die ganze Familie, ohne großen Aufwand!
- 2 std
- 12 Portionen
- 290 Kcal
- 290
- Klassisches Döner mit HühnchenEin einfaches und schnelles Rezept für köstliches Döner.
- 40 min
- 2 Portionen
- 599 Kcal
- 546
- Krümeliger Pilaw mit Hühnchen in einer Pfanne auf dem HerdKöstlicher krümeliger Pilaw ohne Kessel? Wirklich und schnell!
- 1 std
- 6 Portionen
- 576 Kcal
- 421
- Fleischbällchen mit Reis und SoßeEin einfaches, leckeres und sättigendes Gericht für jeden Tag!
- 1 std 20 min
- 8 Portionen
- 465 Kcal
- 255
- Seehecht in Folie im Ofen backenGesund, appetitlich, lecker zum Abendessen und Hauptgericht!
- 1 std
- 4 Portionen
- 739 Kcal
- 173
- Seelachs im Ofen mit Zwiebeln und KarottenAuch einfacher Seelachs lässt sich sehr lecker kochen.
- 1 std
- 3 Portionen
- 491 Kcal
- 357
- Klassischer Heringssalat mit EiEin Rezept, das jede Hausfrau kennen sollte! Lieblings-Weihnachtssalat!
- 1 std 30 min
- 6 Portionen
- 671 Kcal
- 378