Путассу в томате с овощами
Чаще всего мы проходим мимо путассу, а зря! Неожиданно получилось очень вкусно!
Калории
358Ккал
Белки
30грамм
Жиры
20грамм
Углеводы
17грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 5
900гр
4
50гр
5стол.л.
7стол.л.
по вкусу
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 45 мин
ШАГ 1
Необходимые продукты
ШАГ 2
Вот такой пакет замороженной путассу у меня был
ШАГ 3
Рыбу почистить, удалить головы и хребты. Отварить в подсоленой воде, остудить.
ШАГ 4
Перебрать, удаляя попадающиеся косточки. Это нужно сделать как можно более тщательно.
ШАГ 5
Мелко порезать лук.
ШАГ 6
Сельдерей тоже порезать очень мелко.
ШАГ 7
Морковь натереть на крупной терке. Потушить овощи в небольшом количестве масла ( можно добавить немного рыбного бульона). В тушенные овощи добавить кетчуп или томатный соус - по вкусу. Довести до кипения и выключить газ.
ШАГ 8
Соединить перебранную рыбу и тушеные овощи. Остудить.Вкусно и в горячем и в холодном виде.Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
08.10.2023
Я рыбу любую люблю, но вот к Путассу относилась с опаской, покупал только лишь своей кошке. Но когда увидела ваш рецепт заинтересовалась сразу же и решила в тот же день приготовить. И моему удивлению не было предела. благодаря сельдереюю рыбка приобрела такой необычный вкус что пальчики оближешь!
Похожие рецепты
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
- Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
- 40 мин
- 2 Порции
- 255 Ккал
- 642
- Голубцы с фаршем в духовке в томатном соусеСытный и вкусный ужин для всей семьи, без особых хлопот!
- 2 ч
- 12 Порции
- 290 Ккал
- 290
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Мясные тефтели с рисом с подливкойПростое, вкусное и сытное блюдо на каждый день!
- 1 ч 20 мин
- 8 Порции
- 465 Ккал
- 255
- Хек в фольге в духовкеПолезный, аппетитный, вкусный, на ужин и на второе!
- 1 ч
- 4 Порции
- 739 Ккал
- 173
- Минтай в духовке с луком и морковьюПростой минтай тоже можно приготовить очень вкусно.
- 1 ч
- 3 Порции
- 491 Ккал
- 357
- Классический салат сельдь под шубой с яйцомРецепт, который должна знать любая хозяйка! Любимый праздничный салат!
- 1 ч 30 мин
- 6 Порции
- 671 Ккал
- 378