Салат з буряка з часником і волоськими горіхами

Найпростіший, бюджетний, на свята і на кожен день! Салат з буряка з часником і волоськими горіхами – це блюдо, яке, незважаючи на свою уявну простоту, прикрасить будь-яке застілля. Поєднання солодкого буряка, гострого часнику та хрустких горіхів сподобається навіть найвибагливішому гурману.
160
212404
Седі ВільямсСеді Вільямс
Автор рецепта
Салат з буряка з часником і волоськими горіхами
Калорії
406ККал
Білок
9грам
Жир
30грам
Вуглеводи
30грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 2 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з буряка з часником і волоськими горіхами? Готуйте їжу. Намагайтеся вибирати солодкі сорти буряка

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Відваріть буряк. Як варити буряк? Можна просто відварити в каструлі у воді. Для цього коренеплоди добре промийте щіткою, залийте холодною водою і поставте на середній вогонь. Після закипання зменшіть вогонь і варіть буряк від 30 до 60 хвилин залежно від розміру плодів. Також можна запекти буряк у фользі в духовці при 180°С 30-40 хвилин. Або в мікрохвильовку на максимальній потужності 6-8 хвилин.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Готовність буряка визначте гострим ножем – він повинен легко проколювати плід. Готовий буряк повністю охолодіть, потім очистіть від шкірки.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Натріть буряк на середній тертці. Мені більше подобається цей спосіб, але взагалі можна нарізати дрібними кубиками, соломкою або натерти на крупній тертці. Це те, що вам подобається.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Натерту буряк викласти в салатницю. Зубчики часнику очистіть і пропустіть через прес. Також можна натерти на дрібнішій тертці або подрібнити ножем. Додайте сіль і чорний мелений перець за смаком. Будьте обережні - якщо ви заправляєте салат майонезом, майте на увазі, що в ньому також є сіль.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Волоські горіхи подрібніть у ступці. Або порубати його ножем. Я віддаю перевагу сильно нарізати, щоб не було великих шматочків в салаті, але це вже справа смаку, можна залишити великі шматки. Очищені горіхи краще попередньо злегка підсушити на сухій сковороді - вони стануть більш хрусткими і ароматними.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Додайте в салатник горіхи. Викласти в нього майонез. Замість майонезу можна використовувати сметану, суміш майонезу і сметани або натуральний йогурт.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Подавайте салат, виклавши його в салатник або на тарілку за допомогою кулінарного кільця. Можна прикрасити зеленню і шматочками горіхів. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Еллі
17.11.2023
4.6
Готую цей салат з буряком з волоськими горіхами і без. У будь-якому випадку буде смачно.
Author comment no avatar
Наталія М
17.11.2023
4.8
Свіжий урожай горіхів, сильний часник та осінній буряк. Що приготувати? Звичайно ж салат! У мене буряк заздалегідь відварили, у мене таке буває, варю більше буряків, а потім використовую для салатів, закусок або ще чого. Горіхи щойно зібрані, всередині вони були ще м'які, тому, очистивши від шкаралупи і перетинок, я їх обсмажила на сухій сковороді. Ця процедура надає більш хрустку консистенцію та посилює горіховий смак. І звичайно, смак горіхів стає набагато приємніше. Часник у мене «злий», на три середніх буряка пішов один зубчик. Замість майонезу я присмачувала термостатною сметаною
Author comment no avatar
Корасон
17.11.2023
4.8
Я приготувала салат з буряка з часником і волоськими горіхами за цим рецептом. Відваріть буряк до готовності і остудіть. Я почистила волоські горіхи і часник. Я натерла на тертці з великими отворами очищений варений буряк. Горіхи покришила, але не дуже дрібно, щоб були середні шматочки. Часник я видавила через прес. Все з'єднала і заправила майонезом 67%. Салат вийшов відмінний. Це дуже смачно і корисно. Я ще додала часнику, люблю часник) Салат з буряка солодкий і гострий одночасно. Я дуже люблю цей салат. Це смачно і апетитно. Подається з картопляним пюре і котлетами. Неймовірно смачно. Горіхи в цьому салаті чудово смакують. Чудовий рецепт! Дякую автору!
Author comment no avatar
Хатинна
17.11.2023
4.6
Дуже смачний салат! Дякую за рецепт! Готувала цілий тиждень, всім дуже сподобалося
Author comment no avatar
Ніка
17.11.2023
4.9
Погоджуюсь з попередніми коментаторами, салат з буряка з часником і волоськими горіхами хоч і дуже простий, але виявляється дійсно дуже смачним. Волоські горіхи додають чудового кольору такій простій страві, як буряк, а в поєднанні з часником це просто бомба. Я їла цей салат з відвареною картоплею, навіть м’ясо не знадобилося. Катушафі, як завжди, дуже смачно, дякую!

Подібні рецепти