Роздільне харчування - 68 покрокових рецептів приготування

Роздільне харчування - швидкі та прості рецепти для дому на будь-який смак: відгуки, час приготування, калорійність, суперпошук, персональна збереження рецептів

• 
  як приготувати заморожені неочищені креветки

  Ароматний, апетитний, корисний, з насиченим смаком.

  • 10 хвилин
  • 5 Порції
  • 211 ККал
  • 61
• 
  Соковиті стейки кети в духовці

  Готуються просто і швидко - виходять ніжними і пікантними!

  • 50 хвилин
  • 3 Порції
  • 273 ККал
  • 241
• 
  Як приготувати овочі в мікрохвильовці в пакеті для вінегрету

  Овочі для салату за 10 хвилин - це так просто! Готуйте і ви!

  • 15 хвилин
  • 4 Порції
  • 74 ККал
  • 119
• 
  Як відварити кукурудзу в качанах

  Просто, швидко, апетитно, бюджетно, дуже смачно!

  • 1 годеньини 10 хвилин
  • 6 Порції
  • 225 ККал
  • 108
• 
  Відварна скумбрія – це швидко і смачно

  Дуже смачно, соковито, ароматно і корисно!

  • 20 хвилин
  • 2 Порції
  • 237 ККал
  • 185
• 
  Курячі котлети PP на пару в мультиварці

  Корисно, дієтично, смачно, для всієї родини!

  • 40 хвилин
  • 8 Порції
  • 106 ККал
  • 496
• 
  Ціла запечена молода картопля в духовці

  Рум'яні і неймовірно смачні, без зайвого клопоту.

  • 1 годеньини
  • 3 Порції
  • 250 ККал
  • 96
• 
  Заморожені овочі на пару в мультиварці

  Урізноманітніть своє меню смачними овочами на пару!

  • 20 хвилин
  • 6 Порції
  • 54 ККал
  • 204
• 
  Курячий бульйон в мультиварці

  Ароматний, насичений, легкий, здоровий, швидкий і простий!

  • 1 годеньини 45 хвилин
  • 6 Порції
  • 331 ККал
  • 105
• 
  Салат з буряка з гранатом і часником

  Здивуйте своїх друзів незвичайним смаком цього салату! Вони будуть вражені!

  • 1 годеньини 30 хвилин
  • 8 Порції
  • 264 ККал
  • 230
• 
  Брокколі в мультиварці

  Корисно і дуже смачно! Найкращий гарнір!

  • 30 хвилин
  • 2 Порції
  • 228 ККал
  • 141
• 
  Індичка з ананасами в духовці

  Ваші гості будуть в повному захваті від ніжності цієї страви!

  • 40 хвилин
  • 3 Порції
  • 1670 ККал
  • 119
• 
  Курячі грудки на пару в мультиварці

  Дієтичний, легкий, для схуднення, на вечерю і перекус!

  • 40 хвилин
  • 6 Порції
  • 595 ККал
  • 185
• 
  Відварні курячі грудки в мультиварці

  смачно Без клопоту. Блюдо підходить для дієтичного харчування

  • 50 хвилин
  • 3 Порції
  • 255 ККал
  • 36
• 
  Сир на кефірі в мультиварці

  Дуже смачний і ніжний сирник ми готуємо вдома самостійно!

  • 1 годеньини 10 хвилин
  • 6 Порції
  • 63 ККал
  • 386
• 
  Салат Айсберг з оливковою олією

  Для тих, хто на стежці війни з кілограмами, салат буде незамінним!

  • 5 хвилин
  • 4 Порції
  • 136 ККал
  • 49
• 
  Короп на пару в пароварці

  Ароматна, ніжна і корисна риба, приготована на пару.

  • 30 хвилин
  • 4 Порції
  • 194 ККал
  • 85
• 
  Домашній солоний сир

  Готуємо смачний і ароматний солоний сир вдома!

  • 20 хвилин
  • 6 Порції
  • 219 ККал
  • 123
• 
  Швидко почистіть салат

  Відмінний салат для пісних днів очистить ваш організм!

  • 10 хвилин
  • 2 Порції
  • 287 ККал
  • 101
• 
  Ніжний омлет в мікрохвильовці за 3 хвилини

  Смачний омлет на сніданок всього за 3 хвилини!

  • 10 хвилин
  • 3 Порції
  • 203 ККал
  • 102
• 
  Фруктові канапе

  Кольорове літнє диво! Дуже легкий, смачний десерт.

  • 1 годеньини
  • 10 Порції
  • 78 ККал
  • 76
• 
  Жульєн з морепродуктів

  Цікава ідея для моментів, коли хочеться побалувати себе.

  • 20 хвилин
  • 5 Порції
  • 90 ККал
  • 85
• 
  Рулет з філе індички з чорносливом і курагою

  Давайте насолоджуватися фруктовою пташкою! Рол на здоров'я та задоволення!

  • 3 годеньини 30 хвилин
  • 6 Порції
  • 284 ККал
  • 58
• 
  Домашня куряча ковбаса

  Здоровий. Підходить для здорового харчування

  • 1 годеньини 20 хвилин
  • 6 Порції
  • 144 ККал
  • 144

Otros idiomas

EnglishEspañolDeutschFrançais日本語ItalianoРусский한국어Polski