Як приготувати овочі в мікрохвильовці в пакеті для вінегрету

Овочі для салату за 10 хвилин - це так просто! Готуйте і ви! Овочі для салату зазвичай варять заздалегідь, а ось з буряком справжня морока - в окремій каструлі, та й години 3, якщо вона велика. Хоча всі ці клопоти можна впоратися за 10-15 хвилин за допомогою мікрохвильовки. Швидко і просто!
122
202946
Наомі ДжонсНаомі Джонс
Автор рецепта
Як приготувати овочі в мікрохвильовці в пакеті для вінегрету
Калорії
74ККал
Білок
3грам
Жир
0грам
Вуглеводи
17грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Овочі вимити щіткою і обсушити. Наколіть моркву ножем або виделкою.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Помістіть буряк в пакет і зробіть в пакеті кілька отворів. Якщо ви варите картоплю, її теж покладіть в пакет.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Розігрійте овочі в мікрохвильовці.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Потужність 800 Вт, час 6 хв.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Переверніть овочі. Встановіть час 4 хвилини.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Морква готова. Готовність визначаємо на дотик або проколом (ножем, виделкою, зубочисткою).

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Буряк вариться трохи довше, залежно від розміру та свіжості.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Охолодіть овочі - і можна готувати салати, закуски або нарізати, приправляти і подавати як дієтичний гарнір до відвареної грудки.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Валліна
26.10.2023
4.5
Я також варю такий буряк для салату. Швидко і просто!
Author comment no avatar
Майстін
26.10.2023
4.7
Якраз вчасно побачила рецепт овочів у мікрохвильовці в пакетику. Мені він дуже сподобався і виручив мене, коли я несподівано вирішила приготувати салат, для якого знадобилася варена буряк. Приготування овочів за цим рецептом найпростіше і найшвидше з усіх, які я знаю. Велика подяка автору!
Author comment no avatar
Корасон
26.10.2023
4.6
Я робила овочі в мікрохвильовці в пакеті за цим рецептом. Мені потрібні були овочі для салату. Перший раз запікала так в мікрохвильовці. Рецепт надзвичайно простий і доступний. Овочі помила, розклала в окремі пакети, проткнула в парові пакети, як рекомендував автор. Готується в мікрохвильовій печі при 800 Вт 15 хвилин до повної готовності. Моркву і картоплю зварили раніше, а ось буряк я теж потримала в мікрохвильовці в пакеті 10 хвилин. Охолоджені овочі були добре очищені і відмінно пропечені. Чудовий рецепт. Все дуже просто і швидко, посуд теж чистий) і овочі смачні, ніби в духовці запечені на смак, а не варені. Я буду використовувати цей варіант приготування і всім рекомендую. Велика подяка автору!
Author comment no avatar
ЛіоВіта
26.10.2023
4.9
Овочі в мікрохвильовці в пакеті - це так просто! Овочі для салату зазвичай готую заздалегідь, а ось з буряком клопітка - в окремій каструлі, та й години 3, якщо велика. Хоча виявилося, що всі ці клопоти можна впоратися за 10-15 хвилин за допомогою мікрохвильовки. Швидко і просто!