Comment cuire des légumes au micro-ondes dans un sachet pour vinaigrette

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 15 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   Lavez les légumes avec une brosse et séchez-les. Piquez les carottes avec un couteau ou une fourchette.

2. ÉTAPE 2

   

   Placez les betteraves dans un sac et faites plusieurs trous dans le sac. Si vous cuisinez des pommes de terre, mettez-les également dans un sac.

3. ÉTAPE 3

   

   Mettez les légumes au micro-ondes.

4. ÉTAPE 4

   

   Puissance 800 W, durée 6 minutes.

5. ÉTAPE 5

   

   Retournez les légumes. Réglez le temps sur 4 minutes.

6. ÉTAPE 6

   

   Les carottes sont prêtes. Nous déterminons l'état de préparation au toucher ou par perforation (avec un couteau, une fourchette, un cure-dent).

7. ÉTAPE 7

   

   Les betteraves mettront un peu plus de temps à cuire selon leur taille et leur fraîcheur.

8. ÉTAPE 8

   

   Refroidissez les légumes - et vous pouvez préparer des salades, des collations ou les couper, assaisonner et servir d'accompagnement diététique pour la poitrine bouillie.

Commentaires sur la recette

Valline

26.10.2023

4.5

Je fais aussi bouillir des betteraves comme celle-ci pour la salade. Rapide et facile !

Maystin

26.10.2023

4.7

C’est juste à temps que j’ai vu une recette de légumes en sachet au micro-ondes. J'ai vraiment aimé ça et je m'ai aidé lorsque j'ai décidé de manière inattendue de préparer une salade qui nécessitait des betteraves bouillies. Préparer des légumes selon cette recette est la plus simple et la plus rapide que je connaisse. Un grand merci à l'auteur!

Corason

26.10.2023

4.6

J'ai fait des légumes au micro-ondes dans un sachet en utilisant cette recette. J'avais besoin de légumes pour une salade. La première fois que je l'ai cuit ainsi au micro-ondes. La recette est extrêmement simple et abordable. J'ai lavé les légumes, les ai mis dans des sacs séparés et les ai percés dans des sacs à vapeur comme recommandé par l'auteur. Cuit au micro-ondes à 800 W pendant 15 minutes jusqu'à cuisson complète. Les carottes et les pommes de terre ont été cuites plus tôt, mais j'ai aussi conservé les betteraves au micro-ondes dans un sachet pendant 10 minutes. Les légumes refroidis étaient bien nettoyés et parfaitement cuits. Merveilleuse recette. Tout est très simple et rapide, la vaisselle est également propre) et les légumes sont délicieux, comme cuits au four au goût, et non bouillis. J'utiliserai cette option de cuisson et la recommanderai à tout le monde. Un grand merci à l'auteur!

LioVita

26.10.2023

4.9

Micro-ondes des légumes dans un sac - c'est si simple ! Je fais généralement cuire les légumes pour la salade à l'avance, mais avec les betteraves, c'est compliqué - dans une poêle à part, et même pendant 3 heures si elles sont grosses. Bien qu'il se soit avéré que tous ces problèmes peuvent être résolus en 10 à 15 minutes à l'aide d'un micro-ondes. Rapide et facile !