Come cucinare le verdure al microonde in un sacchetto per la vinaigrette
Verdure per insalata in 10 minuti: è così facile! Preparati anche tu! Le verdure per l'insalata vengono solitamente cotte in anticipo, ma con le barbabietole è una vera seccatura: in una padella separata e anche per 3 ore se è grande. Sebbene tutti questi problemi possano essere risolti in 10-15 minuti utilizzando un microonde. Veloce e facile!
Calorie
74Kcal
Proteina
3gram
Grassa
0gram
Carboidrati
17gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 4
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 15 minuti
PASSO 1
Lavare le verdure con una spazzola e asciugarle. Pungere le carote con un coltello o una forchetta.
PASSO 2
Metti le barbabietole in un sacchetto e fai diversi fori nel sacchetto. Se cucini le patate, metti anche quelle in un sacchetto.
PASSO 3
Metti le verdure nel microonde.
PASSO 4
Potenza 800 W, tempo 6 minuti.
PASSO 5
Girare le verdure. Imposta il tempo su 4 minuti.
PASSO 6
Le carote sono pronte. Determiniamo la prontezza al tatto o mediante foratura (con coltello, forchetta, stuzzicadenti).
PASSO 7
La cottura delle barbabietole richiederà un po' più tempo a seconda delle dimensioni e della freschezza.
PASSO 8
Raffredda le verdure e puoi preparare insalate, snack o tagliare, condire e servire come contorno dietetico per il petto bollito.
Commenti sulla ricetta
26.10.2023
Faccio bollire anche le barbabietole in questo modo per l'insalata. Veloce e facile!
26.10.2023
È stato giusto in tempo che ho visto una ricetta per le verdure cotte al microonde in un sacchetto. Mi è piaciuto molto e mi ha aiutato quando inaspettatamente ho deciso di preparare un'insalata che necessitava di barbabietole bollite. Preparare le verdure secondo questa ricetta è la cosa più semplice e veloce che conosca. Mille grazie all'autore!
26.10.2023
Ho preparato le verdure in un sacchetto al microonde utilizzando questa ricetta. Avevo bisogno di verdure per un'insalata. La prima volta che l'ho cotto così nel microonde. La ricetta è estremamente semplice ed economica. Ho lavato le verdure, le ho messe in sacchetti separati e le ho infilate nei sacchetti per la cottura a vapore come consigliato dall'autore. Cotto nel microonde a 800 W per 15 minuti fino a cottura completa. Le carote e le patate sono state cotte prima, ma ho anche tenuto le barbabietole nel microonde in un sacchetto per 10 minuti. Le verdure raffreddate erano ben pulite e perfettamente cotte. Ricetta meravigliosa. Tutto è molto semplice e veloce, anche i piatti sono puliti) e le verdure sono deliziose, come cotte al forno a piacere, e non bollite. Utilizzerò questa opzione di cottura e la consiglierò a tutti. Mille grazie all'autore!
26.10.2023
Verdure al microonde in un sacchetto: è così facile! Di solito cucino le verdure per l'insalata in anticipo, ma con le barbabietole è una seccatura: in una padella separata e anche per 3 ore se è grande. Anche se si è scoperto che tutti questi problemi possono essere risolti in 10-15 minuti utilizzando un microonde. Veloce e facile!
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