ビネグレットソース用の袋に入れて電子レンジで野菜を調理する方法

10分で野菜サラダ - とても簡単です。あなたも準備してください!サラダ用の野菜は通常事前に調理しますが、ビーツの場合は別の鍋で、大きい場合は3時間もかかるため、非常に手間がかかります。この手間は電子レンジを使えば10~15分で完了します。早くて簡単!
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ナオミ・ジョーンズナオミ・ジョーンズ
レシピの著者
ビネグレットソース用の袋に入れて電子レンジで野菜を調理する方法
カロリー
74Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
0gram
炭水化物
17gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    野菜をブラシで洗い、乾燥させます。ニンジンをナイフまたはフォークで刺します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ビーツを袋に入れ、袋に数カ所穴を開けます。ジャガイモを調理する場合は、袋に入れてください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    野菜を電子レンジで加熱します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    電力800W、時間6分。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    野菜をひっくり返します。時間を 4 分に設定します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ニンジンの準備ができました。触ったり、刺したり(ナイフ、フォーク、つまようじで)することで準備ができているかどうかを判断します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ビーツは大きさと鮮度によっては調理に少し時間がかかります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    野菜を冷まして、サラダやスナックを作ったり、切ったり味付けしたり、ゆでた胸肉の副菜として食べることもできます。

レシピへのコメント

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ヴァリナ
26.10.2023
4.5
私もこのようにビーツを茹でてサラダにします。早くて簡単!
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メイスティン
26.10.2023
4.7
ちょうど袋に入った野菜を電子レンジでチンするレシピを目にしました。私はそれがとても気に入って、予期せず茹でたビーツが必要なサラダを準備することにしたときに役立ちました。このレシピに従って野菜を準備するのが、私が知る限り最も簡単で早い方法です。著者に感謝します!
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コラソン
26.10.2023
4.6
こちらのレシピで袋のまま電子レンジで野菜を作りました。サラダ用の野菜が必要でした。初めて電子レンジでこんな風に焼きました。レシピは非常にシンプルで手頃な価格です。著者が推奨するように、野菜を洗って別々の袋に入れ、スチームバッグに穴を開けました。電子レンジ800Wで15分ほど加熱して完成です。ニンジンとジャガイモは先に調理しましたが、ビーツも袋に入れたまま電子レンジで10分間放置しました。冷やした野菜はきれいに洗われ、完璧に焼き上げられました。素晴らしいレシピ。すべてが非常にシンプルで迅速で、食器もきれいです)、野菜は、茹でるのではなく、オーブンで焼いて味わうかのようにおいしいです。私はこの調理オプションを使用して、みんなに勧めます。著者に感謝します!
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リオヴィータ
26.10.2023
4.9
野菜を袋のまま電子レンジでチンするだけなのでとっても簡単!私はサラダ用の野菜を事前に調理することが多いですが、ビーツの場合は別の鍋で、大きい場合は3時間もかかるのが面倒です。ただし、この問題はすべて電子レンジを使用すると 10 ~ 15 分で完了できることがわかりました。早くて簡単!