Салат Айсберг з оливковою олією

Name: Салат Айсберг з оливковою олією
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 0.5 кг Салат айсберг; 1 Лимони; за смаком Морська сіль; 50 ml Оливкова олія

Для тих, хто на стежці війни з кілограмами, салат буде незамінним! Рецепт салату «Айсберг» є типовим дієтичним. Найкраще використовувати його, коли ви сидите і «скидаєте» зайві кілограми. Його, до речі, можна знайти в деяких сучасних рецептах для схуднення, на щастя, калорій в ньому дуже мало.

82

38463

Ханна Лопес

Автор рецепта

Калорії

136ККал

Білок

2грам

Жир

13грам

Вуглеводи

3грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 4

0.5кг

1

за смаком

50ml

Покрокова підготовка

Час приготування: 5 хвилин

КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7

Коментарі до рецепту

Наталя

23.08.2023

4.5

Доброго дня, не хочу вас усіх засмучувати, але не бачу сенсу так збочуватися в такій гонитві, як схуднення, звичайні салати типу Грецького і Цезаря калорійніші, ніж ваш хвалений салат. Ви не тільки будете страшенно голодні через 30 хвилин, але й отримаєте більше калорій з 50 мл. олії

Ольга

23.08.2023

4.6

Ну цей салат, напевно, не з російської кухні. З російської - квашена капуста, заправлена пісним рослинним маслом. Але це не применшує його заслуг. Дійсно смачно, швидко і корисно. Візьму на замітку.

Мальвіна

23.08.2023

4.8

Чудовий легкий салат! Дуже укріплений. Час приготування - 5 хвилин! Дякую за ідею!!!

Мальвіна

23.08.2023

5

Цей салат чудово поєднується з котлетами!

Мілада

23.08.2023

4.7

Мальвіна