올리브 오일을 곁들인 빙산 샐러드

킬로그램으로 전쟁터에있는 사람들에게 샐러드는 대체 불가능할 것입니다! 빙산 샐러드 조리법은 전형적인식이 요법입니다. 가장 좋은 방법은 앉아서 그 여분의 파운드를 "흔들" 때 사용하는 것입니다. 그건 그렇고, 그것은 일부 현대 체중 감량 요리법에서 찾을 수 있지만 다행히도 칼로리가 거의 포함되어 있지 않습니다.
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레시피 작성자 한나 로페즈한나 로페즈
레시피 작성자
올리브 오일을 곁들인 빙산 샐러드
칼로리
136kcal
단백질
2g
지방
13g
탄수화물
3g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 4
빙산 양상추
0.5킬로그램
레몬
1
바다 소금
맛을보기 위해
올리브유
50ml

조리 순서

조리 시간조리 시간: 5 분

  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

레시피 댓글

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나탈리아
23.08.2023
4.5
안녕하세요, 여러분 모두를 화나게하고 싶지는 않지만 체중 감량과 같은 추구에 너무 변태적인 이유가 없다고 생각합니다. 그리스 및 시저와 같은 일반 샐러드는 자랑스러운 샐러드보다 칼로리가 적습니다. 30분 후에는 몹시 배가 고플 뿐만 아니라 50ml를 섭취하면 더 많은 칼로리를 얻을 수 있습니다. 유화
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올가
23.08.2023
4.6
글쎄, 이 샐러드는 아마도 러시아 요리가 아닐 것입니다. 러시아어에서 - 마른 식물성 기름으로 맛을 낸 소금에 절인 양배추. 그러나 이것이 그의 장점을 손상시키지는 않습니다. 정말 맛있고 빠르고 건강해요. 참고하겠습니다.
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말비나
23.08.2023
4.8
훌륭한 가벼운 샐러드! 매우 강화되었습니다. 조리시간 - 5분! 아이디어 주셔서 감사합니다!!!
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말비나
23.08.2023
5
이 샐러드는 커틀릿과 잘 어울려요!
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밀라다
23.08.2023
4.7
말비나
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축제
23.08.2023
5
이것은 순전히 여성스러운 샐러드입니다. Malvina가 제안한 것처럼 커틀릿을 제외하고는 그런 샐러드로 내 부하들을 테이블로 유인할 수 없습니다.
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밀라다
23.08.2023
4.7
그건 확실해요!

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