Ensalada iceberg con aceite de oliva

Name: Ensalada iceberg con aceite de oliva
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 0.5 kg Lechuga iceberg; 1 Limones; según tu gusto Sal marina; 50 ml Aceite de oliva

Para aquellos que están en pie de guerra con los kilogramos, ¡la ensalada será insustituible! La receta de ensalada iceberg es una dietética típica. Lo mejor que puedes hacer es usarlo cuando te sientas y “sacudes” esos kilos de más. Por cierto, se puede encontrar en algunas recetas modernas para adelgazar, afortunadamente contiene muy pocas calorías.

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hanna lopez

Autora de la receta

Calorías

136Kcal

Proteína

2gramo

Gorda

13gramo

Carbohidratos

3gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 4

0.5kg

1

según tu gusto

50ml

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 5 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7

Comentarios sobre la receta.

natalia

23.08.2023

4.5

Buenas tardes, no quiero molestarlos a todos, pero no veo el sentido de ser tan pervertido en un objetivo como perder peso, las ensaladas comunes como la griega y la César tienen menos calorías que su tan cacareada ensalada. No sólo tendrás mucha hambre después de 30 minutos, sino que también obtendrás más calorías con 50 ml. aceites

Olga

23.08.2023

4.6

Bueno, esta ensalada probablemente no sea de la cocina rusa. Del ruso: chucrut, aderezado con aceite vegetal magro. Pero esto no le quita méritos. Realmente sabroso, rápido y saludable. Tomaré nota.

Malvina

23.08.2023

4.8

¡Excelente ensalada ligera! Muy fortificado. Tiempo de cocción: ¡5 minutos! Gracias por la idea!!!

Malvina

23.08.2023

5

¡Esta ensalada va muy bien con chuletas!

Milada

23.08.2023

4.7

Malvina

fiesta

23.08.2023

5

Esta es una ensalada puramente femenina. No puedes atraer a mis hombres a la mesa con una ensalada así, excepto tal vez con chuletas, como sugirió Malvina.

Milada

23.08.2023

4.7

¡Eso es seguro!