Salade iceberg à l'huile d'olive

Pour ceux qui sont sur le sentier de la guerre avec les kilos, la salade sera irremplaçable ! La recette de la salade Iceberg est une recette diététique typique. La meilleure chose à faire est de l’utiliser lorsque vous êtes assis et de « vous débarrasser » de ces kilos en trop. D’ailleurs, on le retrouve dans certaines recettes modernes de perte de poids, heureusement il contient très peu de calories.
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Hannah LópezHannah López
Auteur de la recette
Salade iceberg à l'huile d'olive
Calories
136Kcal
Protéine
2gram
Graisse
13gram
Crabes
3gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 5 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

Commentaires sur la recette

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Nathalie
23.08.2023
4.5
Bonjour, je ne veux pas vous contrarier tous, mais je ne vois pas l'intérêt d'être si pervers dans une quête comme perdre du poids, les salades ordinaires comme la grecque et la César contiennent moins de calories que votre salade tant vantée. Non seulement vous aurez terriblement faim après 30 minutes, mais vous obtiendrez également plus de calories à partir de 50 ml. huiles
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Olga
23.08.2023
4.6
Eh bien, cette salade ne vient probablement pas de la cuisine russe. Du russe - choucroute, assaisonnée d'huile végétale maigre. Mais cela n’enlève rien à ses mérites. Vraiment savoureux, rapide et sain. J'en prends note.
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Malvina
23.08.2023
4.8
Très bonne salade légère ! Très fortifié. Temps de cuisson - 5 minutes ! Merci pour l'idée !!!
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Malvina
23.08.2023
5
Cette salade se marie très bien avec des côtelettes !
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Milada
23.08.2023
4.7
Malvina
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Fête
23.08.2023
5
C'est une salade purement féminine. On ne peut pas attirer mes hommes à table avec une telle salade, sauf peut-être avec des côtelettes, comme l'a suggéré Malvina
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Milada
23.08.2023
4.7
C'est sûr !