Салат айсберг с оливковым маслом

Name: Салат айсберг с оливковым маслом
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 0.5 кг Салат Айсберг; 1 Лимоны; по вкусу Морская соль; 50 мл Оливковое масло

Тем, кто вступил на тропу войны с килограммами, салат будет незаменим! Салат айсберг рецепт типично-диетический. Самое то употреблять его, когда сидишь и «стряхиваешь» с себя лишние килограммы. Его, кстати, можно встретить в некоторых современных рецептах похудения, благо что калорий в нем самый минимум.

82

38463

Ханна Лопес

Автор рецепта

Калории

136Ккал

Белки

2грамм

Жиры

13грамм

Углеводы

3грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 4

0.5кг

1

по вкусу

50мл

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 5 мин

ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7

Комментарии к рецепту

Наталья

23.08.2023

4.5

Добрый день, не хочу вас всех огорчать, но не вижу смысла так извращаться в погоне типа похудения, в обычных салатах таких как греческий и Цезаре калорий меньше чем в вашем хваленом салате. Мало того,что через 30 минут вы будите зверски голодными, так и калорий получите больше за счёт 50 мл. масла.

Ольга

23.08.2023

4.6

Ну это салат скорее не из русской кухни. Из русской - квашенная капуста, заправленная постным растительным масло. Но это не умаляет его заслуг. Действительно вкусно, быстро и полезно. Возьму на заметку.

Malvina

23.08.2023

4.8

Отличный легкий салат! Очень витаминизирован. Время приготовления - 5 минут! Спасибо за идею!!!

Malvina

23.08.2023

5

такой салатик отлично идет с котлетами!

Милада

23.08.2023

4.7

Malvina