Швидко почистіть салат

Відмінний салат для пісних днів очистить ваш організм! Свою назву салат щітка отримав через очищаючу дію на організм. Такий салат чудово очистить кишечник від шлаків, які накопичуються під час рясних застіль, переїдання і неправильного харчування. Рекомендується салат «Щітка» і тим, кому необхідно нормалізувати вагу. Інгредієнти салату не піддаються термічній обробці, тому зберігають усі свої корисні речовини. Салат готується швидко і легко, а користь для організму неоціненна!
81
27078
Ханна ГаррісХанна Гарріс
Автор рецепта
Швидко почистіть салат
Калорії
287ККал
Білок
8грам
Жир
19грам
Вуглеводи
30грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Інгредієнти.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Капусту нашаткувати і розчавити руками, щоб вона пустила сік.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Натерти моркву.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Буряк також потрібно натерти.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Заправити овочі оливковою олією і лимонним соком. Перемішайте.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    За бажанням можна додати сіль, але це не обов’язково.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Салат Щітка готовий, приємного апетиту!

Подібні рецепти