Швидко почистіть салат
Відмінний салат для пісних днів очистить ваш організм! Свою назву салат щітка отримав через очищаючу дію на організм. Такий салат чудово очистить кишечник від шлаків, які накопичуються під час рясних застіль, переїдання і неправильного харчування. Рекомендується салат «Щітка» і тим, кому необхідно нормалізувати вагу.
Інгредієнти салату не піддаються термічній обробці, тому зберігають усі свої корисні речовини. Салат готується швидко і легко, а користь для організму неоціненна!
Калорії
287ККал
Білок
8грам
Жир
19грам
Вуглеводи
30грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 2
Покрокова підготовка
Час приготування: 10 хвилин
КРОК 1
Інгредієнти.
КРОК 2
Капусту нашаткувати і розчавити руками, щоб вона пустила сік.
КРОК 3
Натерти моркву.
КРОК 4
Буряк також потрібно натерти.
КРОК 5
Заправити овочі оливковою олією і лимонним соком. Перемішайте.
КРОК 6
За бажанням можна додати сіль, але це не обов’язково.
КРОК 7
Салат Щітка готовий, приємного апетиту!
Подібні рецепти
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Салат з буряка з часником і майонезомНайсмачніше, просто, дешево, на кожен день!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 82 ККал
- 345
- Простий борщ в банках з капустою і бурякомОригінально, зі звичайних продуктів, на кожен день!
- 1 годеньини
- 2 Порції
- 556 ККал
- 504
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Гарний швидкий салат на свято за 5 хвилинГарний, яскравий, швидкий салат прикрасить святковий стіл на 100%!
- 5 хвилин
- 4 Порції
- 347 ККал
- 167
- Салат копчена курка корейська морква яйцяПікантний салат з куркою та гострою морквою до вашого столу.
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 199 ККал
- 583