Szybki pędzel do sałatek
Doskonała sałatka na dni postu oczyści Twój organizm! Sałatka szczotkowa ma swoją nazwę ze względu na oczyszczający wpływ na organizm. Sałatka ta doskonale oczyści jelita z toksyn, które gromadzą się podczas obfitych uczt, przejadania się i złego odżywiania. Sałatkę Brush poleca się także osobom chcącym unormować swoją wagę.
Składniki sałatki nie są poddawane obróbce cieplnej, dzięki czemu zachowują wszystkie swoje korzystne substancje. Sałatka jest szybka i łatwa w przygotowaniu, ale korzyści dla organizmu są nieocenione!
Kalorie
287Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
19gram
Węglowodany
30gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 2
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 10 minuty
KROK 1
Składniki.
KROK 2
Posiekaj kapustę i rozgnieć ją rękami, aby puścić sok.
KROK 3
Zetrzyj marchewki.
KROK 4
Buraki również należy zetrzeć.
KROK 5
Warzywa doprawiamy oliwą i sokiem z cytryny. Zamieszać.
KROK 6
Jeśli chcesz, możesz dodać sól, ale nie jest to konieczne.
KROK 7
Sałatka Brush jest gotowa, smacznego!
Podobne przepisy
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
- Gołąbki z mięsem mielonym w piekarniku w sosie pomidorowymObfity i pyszny obiad dla całej rodziny, bez większych kłopotów!
- 2 godziny
- 12 Porcje
- 290 Kcal
- 290
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Sałatka z buraków z czosnkiem i majonezemNajsmaczniejsze, proste, tanie, na każdy dzień!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 82 Kcal
- 345
- Prosty barszcz w słoikach z kapustą i burakamiOryginalne, wykonane ze zwykłych produktów, na co dzień!
- 1 godziny
- 2 Porcje
- 556 Kcal
- 504
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
- Sałatka z kurczaka wędzonego, marchewka koreańska, jajkaPikantna sałatka z kurczakiem i pikantną marchewką na Twój stół.
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 199 Kcal
- 583