Brosse à salade rapide

Une excellente salade pour les jours de jeûne purifiera votre corps ! La salade au pinceau doit son nom à son effet nettoyant sur le corps. Cette salade nettoiera parfaitement les intestins des toxines qui s'accumulent lors de repas copieux, de trop manger et d'une mauvaise alimentation. La salade Brush est également recommandée pour ceux qui ont besoin de normaliser leur poids. Les ingrédients de la salade ne sont pas traités thermiquement et conservent donc toutes leurs substances bénéfiques. La salade est rapide et facile à préparer, mais les bienfaits pour le corps sont inestimables !
81
16748
Auteur de la recette Ellie BlancEllie Blanc
Auteur de la recette
Brosse à salade rapide
Calories
287kcal
Protéines
8g
Lipides
19g
Glucides
30g
*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2
2cuillerée à soupe
1cuillère à café
0.5cuillère à café

Préparation étape par étape

Temps de préparationTemps de préparation: 10 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Ingrédients.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Hachez le chou et écrasez-le avec les mains pour libérer le jus.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Râpez les carottes.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Les betteraves doivent également être râpées.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Assaisonnez les légumes avec de l'huile d'olive et du jus de citron. Remuer.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Vous pouvez ajouter du sel si vous le souhaitez, mais ce n'est pas obligatoire.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    La salade au pinceau est prête, bon appétit !

Recettes similaires