Spazzola l'insalata velocemente

Un'ottima insalata per i giorni di digiuno purificherà il tuo corpo! L'insalata di spazzole ha preso il nome dal suo effetto purificante sul corpo. Questa insalata pulirà perfettamente l'intestino dalle tossine che si accumulano durante i pasti pesanti, l'eccesso di cibo e la cattiva alimentazione. L'insalata Brush è consigliata anche a chi ha bisogno di normalizzare il proprio peso. Gli ingredienti dell'insalata non vengono trattati termicamente e quindi conservano tutte le loro sostanze benefiche. L'insalata è facile e veloce da preparare, ma i benefici per l'organismo sono inestimabili!
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Hanna HarrisHanna Harris
Autore della ricetta
Spazzola l'insalata velocemente
Calorie
287Kcal
Proteina
8gram
Grassa
19gram
Carboidrati
30gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 10 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tritate il cavolo cappuccio e schiacciatelo con le mani per far uscire il succo.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Grattugiare le carote.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Anche le barbabietole devono essere grattugiate.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Condire le verdure con olio d'oliva e succo di limone. Mescolata.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Se lo desiderate potete aggiungere sale, ma questo non è necessario.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    L'insalata di pennelli è pronta, buon appetito!