샐러드 브러시 패스트

단식일에 먹기 좋은 샐러드가 몸을 깨끗하게 해줄 거예요! 브러시 샐러드는 신체에 대한 정화 효과 때문에 이름이 붙여졌습니다. 이 샐러드는 과식, 과식, 영양 부족으로 축적되는 독소의 장을 완벽하게 정화합니다. 체중을 정상화해야 하는 분들에게는 브러시 샐러드도 추천합니다. 샐러드 재료는 열처리되지 않으므로 모든 유익한 물질을 유지합니다. 샐러드는 빠르고 쉽게 준비할 수 있지만 신체에 미치는 이점은 매우 중요합니다!
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한나 해리스한나 해리스
레시피 작성자
샐러드 브러시 패스트
칼로리
287Kcal
단백질
8gram
지방
19gram
탄수화물
30gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
300그램
2큰 스푼
1티스푼
0.5티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료.

  2. 단계 2

    단계 2

    양배추를 자르고 손으로 으깨어 즙을 냅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    당근을 갈아주세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    사탕무도 갈아야합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    야채에 올리브 오일과 레몬즙으로 양념을 하세요. 젓다.

  6. 단계 6

    단계 6

    원한다면 소금을 추가해도 되지만 반드시 그럴 필요는 없습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    브러시 샐러드가 준비되었습니다. 맛있게 드세요!

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