Sałatki proste, łatwe i szybkie - 954 przepisów kulinarnych krok po kroku

Pyszne, proste sałatki to świetny sposób na zdrową przekąskę. We współczesnym świecie ludzie często nie mają wystarczającej ilości wolnego czasu, aby przygotować sobie pełnowartościowy posiłek. Często trzeba jeść różne kanapki czy bułki, żeby pohamować apetyt.

Szybki filtr

Proste sałatki świąteczne Szybki i prosty domowy obiad dla całej rodziny.Sałatka z octem Sałatki bez majonezu

Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowym
Pyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Sałatka Colosseum z papryką i fasolą
Tylko 30 minut i jasna sałatka świąteczna gotowa!
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 257 kcal
- 125
Sałatka księżniczki z fasoli konserwowej z grzankami
Pyszna i sycąca sałatka na rodzinny obiad!!!
- 30 minuty
- 10 Porcje
- 104 kcal
- 158
Sałatka z awokado i winogronami
Bardzo smaczna sałatka na świąteczny stół!
- 15 minuty
- 2 Porcje
- 389 kcal
- 10
Sałatka berlińska z szynką
Zamiast całego lunchu - jedna pożywna sałatka - to nie jest żart. Smaczny!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 566 kcal
- 80
Sałatka włoska
Ta lekka włoska sałatka będzie świetną przystawką do lunchu!
- 5 minuty
- 3 Porcje
- 157 kcal
- 39
Sałatka z wodorostów z jajkiem
Proste, satysfakcjonujące, bardzo zdrowe i co najważniejsze, niedrogie!
- 15 minuty
- 2 Porcje
- 276 kcal
- 210
Sałatka z surowej marchwi z orzechami włoskimi i miodem
Wyjątkowo zdrowe i bardzo smaczne, w pośpiechu!
- 20 minuty
- 6 Porcje
- 120 kcal
- 14
Sałatka z pieczonej wołowiny
Potrawy o jakości restauracyjnej w Twojej kuchni! To prawdziwa przyjemność!
- 20 minuty
- 3 Porcje
- 341 kcal
- 23
Sałatka z kapusty, daikonu i buraków
Świeże, smaczne, jasne! Roślinna bomba witaminowa!
- 10 minuty
- 2 Porcje
- 566 kcal
- 26
Sałatka letnia ze świeżymi ogórkami i tuńczykiem z puszki
„Get in fit” stanie się Twoim kulinarnym trikiem!
- 15 minuty
- 5 Porcje
- 160 kcal
- 27
Sałatka norweska z jabłkami i serem
Sałatka ze śledziem jest bardzo nietypowa i smaczna, dobra na świąteczny stół!
- 30 minuty
- 10 Porcje
- 299 kcal
- 129
Delikatna sałatka z kurczakiem i serem
Proste, zrobione ze zwykłych składników, pyszne!
- 30 minuty
- 5 Porcje
- 406 kcal
- 98
Sałatka z kalmarami i ryżem
Rozpieszczaj swoją rodzinę pożywną i oryginalną sałatką!
- 30 minuty
- 6 Porcje
- 486 kcal
- 144
Sałatka ze świeżej kapusty i marchwi z cukrem
Sałatka, która zmienia wyobrażenie o surówkach z kapusty!
- 30 minuty
- 6 Porcje
- 116 kcal
- 7
Sałatka grecka z krewetkami
Soczyste, jasne, apetyczne, na każdą okazję!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 342 kcal
- 58
Sałatka ze szpinakiem i ogórkiem
Bardzo lekkie, niesamowicie zdrowe i smaczne, bez majonezu.
- 10 minuty
- 4 Porcje
- 246 kcal
- 56
Szmaragdowa bransoletka Sałatka kiwi z kurczakiem
Delikatna sałatka o pikantnym smaku i lekko orzechowym aromacie
- 30 minuty
- 6 Porcje
- 413 kcal
- 183
Sałatka Budżetowa kapusta marchewka ogórki buraki
Ta sałatka będzie wymagała od ciebie trochę wysiłku i czasu.
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 28
Piękno sałatki francuskiej
Zwiewna sałatka o delikatnym smaku dla prawdziwych kobiet.
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 491 kcal
- 124
Lekka sałatka z burakami i soczystą kapustą
Danie dobre dla zdrowia i dobrego samopoczucia!
- 10 minuty
- 8 Porcje
- 113 kcal
- 47
Sałatka z ogórków i pomidorów z masłem
Niskokaloryczna, bardzo smaczna i zdrowa sałatka warzywna!
- 20 minuty
- 3 Porcje
- 151 kcal
- 99
Sałatka „Mój kaprys”
Bardzo smaczna sałatka, prosta w składzie i łatwa w przygotowaniu!
- 15 minuty
- 4 Porcje
- 734 kcal
- 42
Sałatka amurska
Sałatka o jasnym kolorze i smaku na codzienny i świąteczny stół
- 15 minuty
- 3 Porcje
- 183 kcal
- 24

Sałatki proste, łatwe i szybkie

Jest pożywny, ale całkowicie bezużyteczny dla organizmu. Lepiej zjeść obiad ze skromną sałatką, która napełni Cię nową energią i zaspokoi głód aż do obiadu. Nawiasem mówiąc, te dania nadają się również do tego ostatniego. Objadanie się w nocy jest szkodliwe, dlatego aby sylwetka pozostała szczupła i atrakcyjna, lepiej ograniczyć spożycie ciężkostrawnych potraw. Przepisy na proste, lekkie i szybkie sałatki oferują najróżniejsze kombinacje różnorodnych warzyw, owoców, sosów i ziół.

Możesz dodać szynkę, ser, paluszki krabowe, konserwy rybne, marynowane grzyby i wiele więcej. Wśród takiej różnorodności każdy znajdzie idealne połączenie swoich ulubionych produktów, które można łatwo przygotować w dowolnym momencie. Takie dania idealnie wpasują się w świąteczne menu. Są niesamowicie smaczne, nie pozostawiają uczucia ciężkości, a ich przygotowanie wymaga minimum wysiłku i czasu. To świetna alternatywa dla tradycyjnych świątecznych smakołyków, która z pewnością zachwyci gości.

Inne języki

日本語