Sałatka z kalmarami i ryżem
Rozpieszczaj swoją rodzinę pożywną i oryginalną sałatką!

Kalorie
486Kcal
Białko
24gram
Tłuszcz
27gram
Węglowodany
36gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić sałatkę z kalmarów i ryżu? Składniki sałatki
KROK 2

Kalmary zalać wrzącą wodą, usunąć skórę i wnętrzności. Następnie wrzucić do wrzącej, osolonej wody i po zagotowaniu gotować na średnim ogniu przez 2-3 minuty. Fajny
KROK 3

Ogórki pokroić w małą kostkę
KROK 4

Ser również pokroić w drobną kostkę
KROK 5

Kalmary pokroić w paski
KROK 6

Do posiekanych potraw dodaj ugotowany ryż i kukurydzę
KROK 7

Wszystko wymieszaj i dopraw majonezem.
Komentarze do przepisu
29.09.2023
Pyszna i co najważniejsze sycąca sałatka. Dziękuję. Dzielę się prostym przepisem na sałatkę z kalmarami i serem.
29.09.2023
Bardzo smaczna sałatka z kalmarami i ryżem. Ja zawsze robiłam z pomidorami. Nie sądziłam, że ogórki będą dobrze pasować do kalmarów. Lubię to.
29.09.2023
Doskonały przepis na sałatkę z kalmarami i ryżem, uwielbiam kalmary, szczególnie doprawione majonezem. Smaczne i zdrowe! Kalmary mniam, mniam! Smacznego apetytu i pogodnego nastroju!!!
Podobne przepisy
Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
Sałatka królewska z kalmarami i krewetkamiElegancka prezentacja i doskonały, wieloaspektowy smak.- 20 minuty
- 4 Porcje
- 533 Kcal
- 139
Sałatka z kalmarem, jajkiem serowym i ogórkiemProste, z niedrogich produktów! Na wakacje i na co dzień!- 40 minuty
- 7 Porcje
- 256 Kcal
- 329
Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
Sałatka Pierś Kurczaka Kukurydza Ogórek JajkoZ najzwyklejszych produktów, spektakularnych i pięknych!- 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 133
Sałatka z grzankami i wędzoną kiełbasąObfite, chrupiące i bardzo smaczne. Po prostu znalezisko!- 20 minuty
- 6 Porcje
- 259 Kcal
- 114
Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
Koreańska Cukinia BłyskawicznaZdrowe, jasne, najbardziej soczyste i chrupiące!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 534 Kcal
- 737