Plats de courgettes au carême - 139 recettes de cuisine
Pendant la période de jeûne, il est interdit de manger des produits d’origine animale. Par conséquent, les femmes au foyer essaient de préparer des chefs-d'œuvre culinaires pour leur famille à partir de fruits mûrs et de légumes frais.
- Ragoût de légumes à base de courgettes, pommes de terre, chou dans une poêleSavoureux, sain et économique. Simple et rapide !
- 1 heures 20 minutes
- 6 Portions
- 214 Kcal
- 287
- Crêpes de courgettes sans œufsDélicieux, sain, facile, pour toute la famille !
- 25 minutes
- 6 Portions
- 109 Kcal
- 195
- Tranches de courgettes dans une poêleLe plus simple et le plus rapide, dans l'urgence, pour toute la famille !
- 20 minutes
- 3 Portions
- 212 Kcal
- 58
- Couscous aux légumesUn accompagnement sain et coloré se prépare simplement et rapidement.
- 25 minutes
- 6 Portions
- 118 Kcal
- 217
- Courgettes et aubergines sautées aux légumes dans une poêleJuteux, sain, appétissant, pour toute la famille !
- 30 minutes
- 6 Portions
- 124 Kcal
- 240
- Courgettes aux légumes dans une poêlePlat rapide, facile, sain, diététique et très savoureux !
- 40 minutes
- 4 Portions
- 181 Kcal
- 90
- Compote de courgettes aux tomates et à l'ail dans une poêleUn plat de légumes savoureux, juteux et sain !
- 30 minutes
- 3 Portions
- 125 Kcal
- 145
- Soupe diététique pour perdre du poidsSimple, savoureux, léger, sain, pour tous les jours !
- 40 minutes
- 6 Portions
- 96 Kcal
- 137
- Aubergines et courgettes cuites au fourUn plat léger et en même temps incroyablement savoureux ! Incomparable!
- 35 minutes
- 4 Portions
- 84 Kcal
- 137
- Légumes sur un grill sur charbonsUn plat de légumes facile et rapide pour la saison des pique-niques !
- 40 minutes
- 6 Portions
- 73 Kcal
- 15
- Courgettes grillées sans huileLe carême, une belle collation rapide et délicieuse !
- 30 minutes
- 5 Portions
- 48 Kcal
- 113
- Légumes sur une poêle à grillerUn plat rapide sain, simple, savoureux et lumineux.
- 20 minutes
- 4 Portions
- 218 Kcal
- 109
- Courgettes mijotées aux carottes et oignonsPlat de carême à base de légumes frais ! Savoureux et sain !
- 30 minutes
- 2 Portions
- 197 Kcal
- 119
- Soupe de céleri pour perdre du poidsLéger, savoureux, vitaminé, pour tous les jours !
- 1 heures
- 6 Portions
- 48 Kcal
- 165
- Compote de légumes aux aubergines et courgettesCompote d'aubergines aux courgettes pour le dîner ou en accompagnement !
- 50 minutes
- 3 Portions
- 208 Kcal
- 47
- Ragoût de légumes aux courgettes dans une mijoteuseLéger, incroyablement aromatique, avec le goût de l'été chaud !
- 45 minutes
- 4 Portions
- 179 Kcal
- 221
- Ragoût de légumes aux aubergines dans une mijoteuseUn plat de légumes simple et délicieux pour le dîner
- 1 heures 30 minutes
- 6 Portions
- 160 Kcal
- 154
- Ragoût de légumes dans une poêle avec des pommes de terreUn plat rapide, simple et sain à base d'ingrédients ordinaires !
- 40 minutes
- 3 Portions
- 220 Kcal
- 159
- Goberge mijotée aux légumes dans une poêleTrès simple, rapide, pas cher, pour le déjeuner !
- 1 heures
- 6 Portions
- 227 Kcal
- 110
- Escalopes de courgettesEscalopes végétaliennes saines, faciles et diététiques !
- 40 minutes
- 4 Portions
- 66 Kcal
- 367
- Cocktail de mer avec du rizIncroyablement délicieux, mais très simple, en seulement 20 minutes !
- 40 minutes
- 7 Portions
- 216 Kcal
- 120
- Ragoût de légumes courgettes au chou et champignonsUn plat appétissant, sain et rapide à préparer.
- 2 heures
- 5 Portions
- 325 Kcal
- 552
- Courgettes frites dans la farine dans une poêleTrès simple, rapide à préparer, plat délicieux !
- 20 minutes
- 3 Portions
- 269 Kcal
- 34
- Ragoût d'aubergines, poivrons, tomates et courgettesUn plat de légumes simple pour un accompagnement ou un menu de Carême !
- 50 minutes
- 6 Portions
- 97 Kcal
- 9
Plats de courgettes au carême
La courgette est une culture légumière saine. Il est riche en diverses vitamines, micro-éléments et possède des propriétés nutritionnelles. En même temps, sa très faible teneur en calories permet de l'absorber avec appétit lors d'un régime. Il est facilement absorbé par l'organisme, sans irriter le système digestif, et a un effet bénéfique sur la peau, les cheveux et les dents.
Les recettes de plats de courgettes au carême sont faciles à préparer. Ils diversifient le menu du jour et vous régalent avec une palette de goûts. Ratatouille, crêpes aériennes, ragoût de légumes sont considérés comme les plats les plus appréciés avec lesquels les ménagères régalent leurs proches. Ce réservoir de vitamines peut être mijoté dans un chaudron, frit dans une poêle ou cuit sur une plaque à pâtisserie au four. Il peut être râpé, coupé en cercles, en cubes ou simplement divisé en morceaux. De nombreux modes de cuisson vous permettront de consommer fréquemment ce légume sans rendre votre alimentation monotone. Cet ingrédient juteux peut constituer la base d’un dîner sans viande ou accompagner d’autres aliments délicieux.