Risotto d'orge aux légumes
Un plat nutritif pour les végétariens ! . Facile et simple ! Rapide et savoureux ! Cependant, comme toujours !
Calories
224Kcal
Protéine
4gram
Graisse
11gram
Crabes
25gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 2
50g
150ml
50ml
20g
20g
20g
5g
2g
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 45 minutes
ÉTAPE 1
Au combat !
ÉTAPE 2
Faire revenir l'orge perlé dans l'huile d'olive.
ÉTAPE 3
Ajoutez les carottes coupées en dés.
ÉTAPE 4
Ajouter l'oignon rouge finement haché.
ÉTAPE 5
Ajouter le poivron rouge haché.
ÉTAPE 6
Ajouter les courgettes, l'ail haché et le laurier.
ÉTAPE 7
Petit à petit, en remuant, versez le bouillon de légumes par parties. Versez le vin de la même manière.
ÉTAPE 8
Finita! Bon appétit!
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