Gerstenrisotto mit Gemüse
Ein nahrhaftes Gericht für Vegetarier! . Einfach und unkompliziert! Schnell und lecker! Allerdings wie immer!
Kalorien
224Kcal
Eiweiß
4gramm
Fett
11gramm
Kohlenhydrate
25gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 2
50g
150ml
50ml
20g
20g
20g
20g
2g
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 45 min
SCHRITT 1
Bekämpfen!
SCHRITT 2
Die Graupen in Olivenöl anbraten.
SCHRITT 3
Gewürfelte Karotten hinzufügen.
SCHRITT 4
Fein gehackte rote Zwiebel hinzufügen.
SCHRITT 5
Gehackte rote Paprika hinzufügen.
SCHRITT 6
Zucchini, gehackten Knoblauch und Lorbeerblatt hinzufügen.
SCHRITT 7
Nach und nach unter Rühren portionsweise die Gemüsebrühe angießen. Den Wein auf die gleiche Weise angießen.
SCHRITT 8
Endlich! Guten Appetit!
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