Risotto d'orzo con verdure
Un piatto nutriente per i vegetariani! . Facile e semplice! Veloce e gustoso! Tuttavia, come sempre!
Calorie
224Kcal
Proteina
4gram
Grassa
11gram
Carboidrati
25gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 2
50g
150ml
50ml
20g
20g
20g
20g
5g
2g
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 45 minuti
PASSO 1
Per combattere!
PASSO 2
Friggere l'orzo perlato in olio d'oliva.
PASSO 3
Aggiungere le carote a cubetti.
PASSO 4
Aggiungere la cipolla rossa tritata finemente.
PASSO 5
Aggiungere il peperone rosso tritato.
PASSO 6
Aggiungere le zucchine, l'aglio tritato e l'alloro.
PASSO 7
A poco a poco, mescolando, versare il brodo vegetale a pezzi. Versare il vino allo stesso modo.
PASSO 8
Finita! Buon appetito!
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