Теплий салат з помідорами

Швидко, просто, ароматно, оригінально, легко та корисно! Теплий салат з помідорами цікавий тим, що овочі в нього додаються не сирими, а смаженими. Його можна приготувати як на перекус, так і на заміну вечері. У смаженому вигляді помідори просочуються ароматами часнику і трав, сир додає пікантну нотку.
49
10720
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
Теплий салат з помідорами
Калорії
278ККал
Білок
5грам
Жир
25грам
Вуглеводи
7грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати теплий салат з помідорами? Готуйте їжу. Візьміть будь-який салат - салат, айсберг, фрізе, готову суміш листя. Помідори вибирайте щільні, щоб при смаженні вони не розварювалися. Найкращий сир – пармезан або будь-який інший твердий, ароматний сир.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Помідори помити і обсушити. Наріжте їх невеликими скибочками. Але не дуже рідкі – вони «розтануть» на сковороді. Часник очистіть і наріжте пластинками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Розігрійте сковороду на середньому вогні, налийте в неї оливкова олія (або будь-яке рослинне масло для смаження). Кидаємо часник, додаємо прованські трави. Прогрійте все разом протягом хвилини. Часник і трави віддадуть свій аромат олії.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Викласти помідори в сковороду. Обсмажте їх кілька хвилин на сильному вогні, обережно перевертаючи виделкою.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Листя салату промити і обсушити. Візьміть плоске блюдо і руками порвіть на нього салат. Робіть це руками — від контакту з ножем листя салату окислюються і швидко втрачають апетитний вигляд.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Зверху на листя викласти обсмажені скибочки помідорів. Полийте їх соком сковороди. Між помідорами викласти оливки (можна нарізати кільцями). Солимо і перчимо салат за смаком. Зверху натріть сир за допомогою дрібної терки.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Подавайте салат відразу ж. Подається теплим – помідори ароматні, а сир на них тане і додає свою родзинку. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Іринишка
16.12.2023
4.9
На святкову сімейну вечерю я приготувала теплий салат з помідорами, вибрала його тому, що готується швидко і легко, і виглядає шикарно 😉 Помідори обсмажила на звичайній рослинній олії, разом із зеленню і часником вони набули апетитного запаху. Дуже люблю зелений салат, листя якого надають страві святковості і свіжого, легкого смаку. Дякую автору за рецепт!
Author comment no avatar
Пірко Рита
16.12.2023
4.7
Легкий ароматний салат зі смаженими помідорами. Яскраво та смачно! На відміну від звичайного салату з помідорів - зовсім інший смак! А головне, що він готовий за 10 хвилин!
Author comment no avatar
катушафін
16.12.2023
4.6
Яке у вас соковите фото! Дякуємо за довіру рецепту!

Подібні рецепти