Salade tiède aux tomates

Rapide, simple, parfumé, original, facile et sain ! Une salade tiède aux tomates est intéressante car les légumes n'y sont pas ajoutés crus, mais frits. Il peut être préparé pour une collation ou comme substitut au dîner. Lorsqu'elles sont frites, les tomates s'imprègnent des arômes d'ail et d'herbes, le fromage ajoute une note piquante.
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Abigail LópezAbigail López
Auteur de la recette
Salade tiède aux tomates
Calories
278Kcal
Protéine
5gram
Graisse
25gram
Crabes
7gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2
1gousses d'ail
2cuillerée à soupe
1cuillère à café
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 10 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire une salade tiède avec des tomates ? Préparez votre nourriture. Prenez n'importe quelle salade - laitue, iceberg, frite, un mélange de feuilles prêt à l'emploi. Choisissez des tomates denses pour qu'elles ne débordent pas lors de la friture. Le meilleur fromage est le parmesan ou tout autre fromage à pâte dure et savoureux.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Lavez et séchez les tomates. Coupez-les en petites tranches. Mais pas trop minces – ils « fondront » dans la poêle. Épluchez l'ail et coupez-le en tranches.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Faites chauffer une poêle à feu moyen, versez-y de l'huile d'olive (ou toute huile végétale pour la friture). Jetez l'ail, ajoutez les herbes de Provence. Réchauffez le tout ensemble pendant une minute. L'ail et les herbes donneront leurs arômes à l'huile.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Placez les tomates dans la poêle. Faites-les revenir quelques minutes à feu vif en les retournant délicatement à l'aide d'une fourchette.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Lavez les feuilles de laitue et séchez-les. Prenez un plat et utilisez vos mains pour y déchirer la salade. Faites-le avec vos mains : au contact d'un couteau, les feuilles de laitue s'oxydent et perdent rapidement leur aspect appétissant.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Placer les tranches de tomates frites sur les feuilles. Versez dessus le jus de cuisson. Placez les olives entre les tomates (vous pouvez les couper en rondelles). Salez et poivrez la salade selon votre goût. Râper le fromage dessus à l'aide d'une râpe fine.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Servir la salade immédiatement. Il est servi chaud - les tomates sont aromatiques et le fromage fond dessus et ajoute son propre zeste. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

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Irinychka
16.12.2023
4.9
J'ai préparé une salade tiède avec des tomates pour un dîner de famille festif, je l'ai choisie car elle est rapide et facile à préparer et elle a l'air élégante 😉 J'ai fait frire les tomates dans de l'huile végétale ordinaire, avec des herbes et de l'ail, elles ont acquis une odeur appétissante. J'aime beaucoup la salade verte, ses feuilles donnent au plat un aspect festif et un goût frais et léger. Merci à l'auteur pour la recette!
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Pirko Rita
16.12.2023
4.7
Salade légère et aromatique aux tomates frites. Lumineux et savoureux ! Différent de la salade de tomates ordinaire - un goût complètement différent ! Et surtout, c’est prêt en 10 minutes !
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Katushafin
16.12.2023
4.6
Quelle photo juteuse tu as ! Merci d'avoir fait confiance à la recette !