Ciepła sałatka z pomidorami

Szybkie, proste, pachnące, oryginalne, łatwe i zdrowe! Ciepła sałatka z pomidorami jest ciekawa, ponieważ dodaje się do niej warzywa nie surowe, ale smażone. Można go przygotować na przekąskę lub jako zamiennik obiadu. Smażone pomidory nasycone są aromatem czosnku i ziół, ser dodaje pikantnej nuty.
49
10720
Abigail LopezAbigail Lopez
Autor przepisu
Ciepła sałatka z pomidorami
Kalorie
278Kcal
Białko
5gram
Tłuszcz
25gram
Węglowodany
7gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
1ząbki czosnku
1łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić ciepłą sałatkę z pomidorami? Przygotuj jedzenie. Weź dowolną sałatkę - sałatę, lodową, frytkę, gotową mieszankę liści. Wybierz gęste pomidory, aby nie wykipiały podczas smażenia. Najlepszy ser to parmezan lub inny twardy, aromatyczny ser.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Umyj i osusz pomidory. Pokrój je na małe plasterki. Ale nie za cienkie – „rozpuszczą się” na patelni. Czosnek obierz i pokrój w plasterki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, wlej na nią oliwę z oliwek (lub dowolny olej roślinny do smażenia). Dodajemy czosnek, dodajemy zioła prowansalskie. Podgrzewaj wszystko razem przez minutę. Czosnek i zioła oddają olejowi swój aromat.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Umieść pomidory na patelni. Smaż je przez kilka minut na dużym ogniu, ostrożnie obracając widelcem.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Umyj liście sałaty i osusz je. Weź płaskie naczynie i rękami rozłóż na nim sałatkę. Zrób to rękami – pod wpływem noża liście sałaty utleniają się i szybko tracą apetyczny wygląd.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Na liściach ułóż plasterki smażonych pomidorów. Wlać na nie sok z patelni. Pomiędzy pomidory ułóż oliwki (można je pokroić w krążki). Sałatkę posolić i popieprzyć do smaku. Zetrzyj ser na wierzchu za pomocą drobnej tarki.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Podawaj sałatkę natychmiast. Podaje się na ciepło – pomidory są aromatyczne, a ser się na nich rozpływa i dodaje własnej skórki. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Irinyszka
16.12.2023
4.9
Przygotowałam ciepłą sałatkę z pomidorami na uroczysty rodzinny obiad, wybrałam ją, bo jest szybka i łatwa w przygotowaniu, a do tego elegancko wygląda 😉 Pomidorki usmażyłam na zwykłym oleju roślinnym, razem z ziołami i czosnkiem nabrały apetycznego zapachu. Bardzo lubię zieloną sałatę, to jej liście nadawały potrawie świąteczny wygląd i świeży, lekki smak. Dziękuję autorce za przepis!
Author comment no avatar
Pirko Rita
16.12.2023
4.7
Lekka aromatyczna sałatka ze smażonymi pomidorami. Jasne i smaczne! Różni się od zwykłej sałatki pomidorowej - zupełnie inny smak! A co najważniejsze, jest gotowy w 10 minut!
Author comment no avatar
katuszafin
16.12.2023
4.6
Jakie masz soczyste zdjęcie! Dziękuję za zaufanie przepisowi!