Dania z oliwkami - 180 przepisów kulinarnych krok po kroku
Spróbuj dosłownie przetłumaczyć nazwę drzewa oliwnego z hiszpańskiego - aceituna (aceit - olej). Udane tłumaczenie zakorzeniło się wśród ludzi - oliwka! Tak też nazywają się czarne, w pełni dojrzałe owoce, w odróżnieniu od zielonych, niedojrzałych oliwek.
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
- Mięso po francusku z ananasami w piekarnikuOryginalne, apetyczne, pyszne, na świąteczny stół!
- 45 minuty
- 4 Porcje
- 554 Kcal
- 114
- Pizza na patelni w 5 minutNajszybciej i najłatwiej, w pośpiechu, dla całej rodziny!
- 10 minuty
- 4 Porcje
- 325 Kcal
- 305
- Schab pieczony w piekarniku z ananasem i seremPyszne, szybkie i łatwe na każdy dzień i święto!
- 1 godziny 10 minuty
- 5 Porcje
- 436 Kcal
- 267
- Klasyczna sałatka grecka z serem fetaJedno z najpopularniejszych dań świata już na Twoim stole!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 255 Kcal
- 144
- Sałatka z kalmarem, jajkiem serowym i ogórkiemProste, z niedrogich produktów! Na wakacje i na co dzień!
- 40 minuty
- 7 Porcje
- 256 Kcal
- 329
- Zegar sałatkowy Nowy RokJasne, świąteczne, pyszne! Na obchody Nowego Roku!
- 1 godziny 10 minuty
- 7 Porcje
- 327 Kcal
- 542
- Klasyczna zupa rybna solankaBogaty, aromatyczny, niesamowicie smaczny - lunch z przytupem!
- 1 godziny 15 minuty
- 3 Porcje
- 81 Kcal
- 106
- Domowa pizza z krewetkami i seremZałożenie pizzerii w domu jest łatwe i proste! Dla całej rodziny!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 271 Kcal
- 101
- Sałatka z królika z szynką, kukurydzą i ryżemNiezwykłe, jasne, smaczne, na świąteczny stół!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 635 Kcal
- 144
- Sałatka Królicza Z KurczakiemŚwiątecznie, elegancko, na Wielkanoc i uroczystości dziecięce!
- 1 godziny
- 9 Porcje
- 200 Kcal
- 96
- Sałatka z rukolą, ogórkiem i seremSmacznie, lekko, dietetycznie, zdrowo. Pochopnie.
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 319 Kcal
- 50
- Domowa solankaNiesamowity aromat, apetyczny wygląd i niesamowite ceny
- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 383 Kcal
- 113
- Pizza z kiełbaskami i serem w piekarnikuApetyczny, wykonany ze zwykłych składników, na obiad dla całej rodziny!
- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 360 Kcal
- 115
- Sałatka z kalmarem, ogórkiem, serem i paprykąJasne, kolorowe, soczyste, tworzy świąteczny nastrój!
- 50 minuty
- 3 Porcje
- 530 Kcal
- 110
- Szybka i łatwa sałatkaNiezwykle soczysta i delikatna sałatka jest łatwa w przygotowaniu i pyszna w jedzeniu!
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 619 Kcal
- 140
- Sałatka grecka z kapustą pekińskąJasne, soczyste, proste, szybkie, na każdy dzień!
- 20 minuty
- 6 Porcje
- 248 Kcal
- 77
- Klasyczna sałatka grecka z kurczakiemProsty, jasny, serdeczny, świąteczny, ze świeżych warzyw!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 273 Kcal
- 362
- Sałatka szopska klasyczna bułgarskaPyszny klasyk! Wspaniała sałatka na każdy dzień!
- 2 godziny
- 4 Porcje
- 222 Kcal
- 59
- Sałatka tygrysia z wołowinąŁuszczący się, jasny i pyszny symbol roku na świątecznym stole!
- 2 godziny 20 minuty
- 8 Porcje
- 218 Kcal
- 54
- Pizza na chlebie na patelniNajszybszy, najprostszy i najpopularniejszy produkt!
- 20 minuty
- 4 Porcje
- 376 Kcal
- 74
- Sałatka słonecznikowa z kukurydzą, marchewką i grzybamiPokochasz tę uroczą sałatkę! Obfite i pyszne!
- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 492 Kcal
- 119
- Bajkowa sałatka z warstwami wędzonego kurczakaBardzo urocza sałatka na świąteczny stół!
- 1 godziny 30 minuty
- 10 Porcje
- 285 Kcal
- 4
Dania z oliwkami
Przez oliwki mamy na myśli jedno i drugie. W oliwkach gromadzi się naprawdę dużo oleju. Zawiera także witaminy A (karoten), C, B, E i inne przydatne mikroelementy Ca, F, K, Fe, Na i ich sole, a także białka, cukry, kwasy fenolokarboksylowe i kwas linolowy omega-6, czyli najważniejsze dla człowieka. . Jeśli chcesz wybrać oliwki, które mają najwięcej zalet, wybieraj owoce z pestkami i gęstym, łatwo oddzielającym się miąższem. Oliwki pestkowe nie są tak zdrowe i smaczne jak nietknięte owoce. Ale dla różnych kombinacji smakowych są nadziewane kawałkami sera i cytryny, łososiem i krewetkami, sardelą i łososiem. Jedząc codziennie dania z oliwek, zmniejszamy ryzyko zawałów serca, dusznicy bolesnej i nowotworów. Regularne spożywanie garści oliwek przed posiłkami to dobra profilaktyka wrzodów żołądka. Jednak ze względu na standardowe solenie, któremu poddawane są oliwki w celu konserwacji, nie należy ich nadużywać. Przepisy z oliwkami zazwyczaj obejmują warzywa, przyprawy, owoce morza lub mięso. Choć owoce te trafiają na nasz stół już przygotowane (w puszkach), oliwki w słoikach to nie wszystko. Próbując różnych opcji gotowania i kombinacji z produktami, możesz uszlachetnić oliwki. Przepisów, które zawierają oliwki jako dekorację potraw, w ogóle nie można liczyć. Na przykład tartaletki złóż w skorupkę, włóż do środka małżę z tartego sera i węgorza oraz oliwkę zamiast perły. Lub zrób sałatkę w kształcie słonecznika z frytkami zamiast płatków i oliwkami zamiast nasion. Udekoruj, zaskocz - gotuj w domu, smacznie, szybko i zdrowo!