Індичка з овочами в мультиварці

Смачно, корисно, просто, на кожен день! Індичка з овочами в мультиварці допоможе заощадити час, який знадобилося б на окреме приготування м'яса і гарніру. Кухонний прилад подбає про соковитість дієтичного м'яса індички.
68
51435
Елла ВілсонЕлла Вілсон
Автор рецепта
Індичка з овочами в мультиварці
Калорії
479ККал
Білок
26грам
Жир
21грам
Вуглеводи
47грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати індичку з овочами в мультиварці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Можна взяти як цілу тушку індички, так і певну її частину, філе або з кістками, в залежності від того, на скільки людей готується це блюдо. Я взяла філе. Набір овочів також можна змінювати за смаком і наявністю. М'ясо індички промиваємо в проточній воді, обсушуємо, нарізаємо на порційні шматки і відставляємо, поки займемося овочами.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цибулю очистити, промити, обсушити, нарізати кубиками і поки відставити. Можна використовувати звичайну цибулю, я використовувала фіолетовий.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Моркву помийте, очистіть і наріжте кубиками, соломкою або натріть на тертці, як вам подобається, також поки відкладіть. Частину моркви рекомендую натерти на тертці, щоб підлива вийшла м’якою, густою, а іншу частину моркви нарізати кубиками, щоб зберегти текстуру овоча.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Картоплю помити, очистити від шкірки і нарізати шматочками довільної форми. У наступних кроках ми повернемося до картоплі.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Помідори помийте, обсушіть, виріжте місце кріплення плодоніжки і наріжте м'якоть кубиками, відставте на час.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Зубчики часнику очистити і нарізати дрібними кубиками або подрібнити часникодавкою, відкласти, до цього ми повернемося трохи пізніше.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У мультиварку наливаємо рослинне масло і включаємо програму «смаження» на 10 хвилин. У розігріте масло викласти цибулю і моркву. Обсмажуємо овочі, помішуючи дерев’яною або силіконовою лопаткою, кришку мультиварки не закривати. Обсмажити цибулю і моркву до прозорості цибулі і м’якості моркви.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    До овочів в чашу мультиварки додати м’ясо індички. Обсмажте разом м’ясо з овочами, помішуючи лопаткою, поки м’ясо не побіліє. Потім викласти в чашу мультиварки відварену картоплю і нарізану кубиками моркву. Додати сіль і горошини чорного перцю.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Налийте в мультиварку склянку води. Включаємо програму «Гасіння» на 40 хвилин. Закрийте мультиварку кришкою і можете займатися своїми справами. Через 30 хвилин додайте відварені помідори з часником і пару лаврових листочків, перемішайте і залиште на програмі «тушкування» до звукового сигналу мультиварки про готовність страви. Вимкніть мультиварку і дайте страві постояти під кришкою ще 20 хвилин. Час приготування вказано приблизний.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Подавайте індичку з овочами до столу, посипавши зверху рубаною свіжою зеленню, зі свіжим нарізаним хлібом і соусом за смаком. Смачного!

Подібні рецепти