Ескалоп з індички на сковороді

Соковита м'ясна вечеря для всієї родини на швидку руку! Ескалоп з індички на сковороді зажадає від вас мінімум інгредієнтів: саме м’ясо, масло і спеції. Подавайте соковиту, ароматну смажену індичку з улюбленим соусом, гарніром або свіжими овочами.
55
38674
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Ескалоп з індички на сковороді
Калорії
168ККал
Білок
23грам
Жир
8грам
Вуглеводи
1грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як тушкувати ескалоп з індички на сковороді? Дуже просто! Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти. Ви можете використовувати ціле велике філе грудки індички і нарізати його скибочками товщиною близько 1,5 см. Або купити готові нарізані ескалопи. Це прискорить процес приготування. Крім зазначених спецій ви можете додати свої за смаком.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    У мисці змішайте паприку, сухий часник, сіль і перець.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Посипте індичку з двох сторін сумішшю спецій.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    М’ясо злегка відбити молотком з одного боку. При цьому намагайтеся не пошкодити цілісність м'яса. Я люблю товкти м'ясо, коли на нього вже нанесені спеції, а можна навпаки: спочатку товкти м'ясо, а потім посипати його спеціями.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне і вершкове масло. Смажити ескалопи можна тільки на рослинній олії. Поєднання вершкового і рослинного масла надає готовій страві ніжний вершковий смак. Можна використовувати будь-яке рослинне масло, придатне для смаження. Якщо у вас є сковорода-гриль, то можна готувати на ній – ще й гарний малюнок на м’ясі вийде.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Готові ескалопи викласти на сковороду і обсмажити 3-4 хвилини з одного боку.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Коли на м'ясі з'явиться рум'яна скоринка, переверніть філе на іншу сторону і обсмажуйте ще близько 3 хвилин. Правильно приготовані ескалопи повинні зберегти соковитість. М'ясо має стати білим з рожевого кольору, а якщо проткнути ескалоп ножем, з нього повинен витекти прозорий сік.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Подавайте ескалопи з салатом зі свіжих овочів і зелені або з будь-яким іншим гарніром. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
УО-Шу
17.09.2023
5
Як варіант, можна приготувати смачні шніцелі з індички.
Author comment no avatar
надіні
17.09.2023
4.9
Відмінний спосіб приготування м'яса, візьму в користування. Після першої проби я буду готувати індичку тільки так. Точніше, філе з нього. Тому що це швидко і смачно! Сім'я також у захваті. Ескалопи з індички на сковороді виходять соковитими і апетитними. Дякую за рецепт!

Подібні рецепти