Eskalopka z indyka na patelni

Soczysty, mięsny obiad dla całej rodziny w pośpiechu! Eskalopka z indyka na patelni będzie wymagała od Ciebie minimum składników: samego mięsa, masła i przypraw. Podawaj soczysty, aromatyczny pieczony indyk z ulubionym sosem, dodatkami lub świeżymi warzywami.
55
38674
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Eskalopka z indyka na patelni
Kalorie
168Kcal
Białko
23gram
Tłuszcz
8gram
Węglowodany
1gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
1łyżka
1łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 50 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak dusić eskalopkę z indyka na patelni? Bardzo prosta! Najpierw przygotuj niezbędne składniki. Można wykorzystać cały duży filet z piersi indyka i pokroić go w plastry o grubości około 1,5 cm. Lub kup gotowe eskalopki. Przyspieszy to proces gotowania. Oprócz określonych przypraw możesz dodać własne do smaku.

  2. KROK 2

    KROK 2

    W misce wymieszaj paprykę, suszony czosnek, sól i pieprz.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Posyp indyka z obu stron mieszanką przypraw.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Mięso lekko rozbijamy młotkiem z jednej strony. Jednocześnie staraj się nie uszkodzić integralności mięsa. Ja lubię rozbijać mięso po nałożeniu już przypraw, ale można też zrobić odwrotnie: najpierw rozbić mięso, a następnie posypać przyprawami.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Rozgrzej olej roślinny i masło na patelni na średnim ogniu. Eskalopki można smażyć tylko na oleju roślinnym. Połączenie masła i oleju roślinnego nadaje gotowemu daniu delikatny kremowy smak. Do smażenia można użyć dowolnego oleju roślinnego. Jeśli masz patelnię grillową, możesz na niej gotować - piękny wzór uzyskasz także na mięsie.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Przygotowane eskalopki układamy na patelni i smażymy z jednej strony przez 3-4 minuty.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Gdy na mięsie pojawi się złotobrązowa skórka, przewróć filet na drugą stronę i smaż jeszcze około 3 minut. Prawidłowo ugotowane eskalopki powinny zachować soczystość. Mięso powinno zmienić kolor z różowego na biały, a jeśli przebijesz eskalopkę nożem, sok powinien wypłynąć przezroczysty.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Podawaj eskalopki z sałatką ze świeżych warzyw i ziół lub z dowolnym innym dodatkiem. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
UO-Shu
17.09.2023
5
Opcjonalnie można przygotować pyszne sznycle z indyka.
Author comment no avatar
nadini
17.09.2023
4.9
Świetny sposób na przyrządzanie mięsa, wykorzystam go. Po pobraniu pierwszej próbki tylko w ten sposób ugotuję indyka. Dokładniej, filet z niego. Bo jest szybko i pysznie! Rodzina też jest zachwycona. Eskalopki z indyka na patelni okazują się soczyste i apetyczne. Dziękuję za przepis!