Эскалоп из индейки на сковороде

Сочное мясо ужин для всей семьи на скорую руку! Эскалоп из индейки на сковороде потребует от вас самый минимум ингредиентов: само мясо, масло и специи. Подавайте сочную ароматную жареную индейку с любимым соусом, гарниром или свежими овощами.
55
38674
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Эскалоп из индейки на сковороде
Калории
168Ккал
Белки
23грамм
Жиры
8грамм
Углеводы
1грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 50 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как потушить эскалоп из индейки на сковороде? Очень просто! Для начала подготовьте необходимые ингредиенты. Можете использовать целое крупное филе грудки индейки и нарезать его пластинами толщиной примерно 1,5 см. Или купить уже готовые нарезанные эскалопы. Это ускорит процесс приготовления.Помимо указанных специй можете добавить свои по вкусу.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    В мисочке смешайте паприку, сухой чеснок, соль и перец.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Индейку посыпьте смесью специй с двух сторон.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Слегка отбейте мясо молоточком с одной стороны. При этом старайтесь не повредить целостность мяса. Я люблю отбивать мясо, когда специи на него уже нанесены, но можете сделать наоборот: сначала отбить мясо, а потом посыпать его специями.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В сковороде на среднем огне разогрейте растительное и сливочное масло. Можете жарить эскалопы только на растительном масле. Сочетание сливочного и растительного придает готовому блюду нежный сливочный вкус.Растительное масло можете использовать любое, подходящее для жарки.Если у вас есть сковорода гриль, то можете готовить на ней - получится еще и красивый узор на мясе.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Выложите в сковороду подготовленные эскалопы и обжарьте 3-4 минуты с одной стороны.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Когда на мясе появится румяная корочка, переверните филе на другую сторону и жарьте еще примерно 3 минуты.Правильно приготовленные эскалопы должны сохранить сочность. Мясо должно из розового стать белым, а если проткнуть эскалоп ножом, сок из него должен вытекать прозрачный.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Подавайте эскалопы с салатом из свежих овощей и зелени или с любым другим гарниром.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
UO-Shu
17.09.2023
5
Как вариант можно приготовить аппетитные шницели из индейки.
Author comment no avatar
nadini
17.09.2023
4.9
Отличный способ приготовления мяса, беру на вооружение. После снятия первой пробы буду готовить индейку только так. Точнее, филе из нее. Потому что это быстро и вкусно! Родные тоже в восторге. Эскалопы из индейки на сковороде получаются сочными и аппетитными. Благодарю за рецепт!

Похожие рецепты