Томатний суп з гливами для схуднення в мультиварці
Смачний легкий суп з томатами і гливами. Сьогодні в офісі мене знову виручила мультиварка! Пропоную вам спробувати приготувати легкий, пісний, ситний, ароматний томатний суп з гливами.

Калорії
160ККал
Білок
7грам
Жир
4грам
Вуглеводи
25грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

Обсмажте будь-яку цибулю в чаші мультиварки на режимі «Смаження овочів».
КРОК 2

Поки пасерується цибуля, подрібнюємо гливи
КРОК 3

Додаємо гливи в чашу мультиварки до цибулі і продовжуємо смажити близько 10 хвилин.
КРОК 4

Щоб випустити аромат, додайте спеції.
КРОК 5

Додати крупу
КРОК 6

Гриби залити помідорами і 400 грамами води. Шкода, що не було курячого бульйону...
КРОК 7

В режимі «мультиповар» доводжу до кипіння. Варили 3 хвилини. Вимкнув, додав подрібнений часник. Всі!! За бажанням додайте в готову страву сметану або йогурт.
Подібні рецепти
Покришена гречка в мультиварціСмачна, розсипчаста каша з маслом - просто смакота!- 35 хвилин
- 2 Порції
- 375 ККал
- 151
Рисова каша з родзинками в мультиварці на молоці і водіЗавжди смачно, корисно, добре снідати!- 40 хвилин
- 4 Порції
- 321 ККал
- 163
Перлова каша на воді в мультиварціСитно, корисно і дуже смачно! Щодня.- 1 годеньини
- 4 Порції
- 270 ККал
- 268
Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
Сирний суп з куркою і картоплею, плавленим сиром і рисомНіжний і ситний, на курячому бульйоні для дітей і дорослих.- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 414 ККал
- 402
Суп з тушкованим м'ясом і картоплеюПросте, смачне і ситне перша страва!!!- 40 хвилин
- 5 Порції
- 295 ККал
- 180
Суп з сайрою і рисомШвидко готується, смачний і наваристий суп!- 40 хвилин
- 4 Порції
- 214 ККал
- 81