Томатний суп з гливами для схуднення в мультиварці

Смачний легкий суп з томатами і гливами. Сьогодні в офісі мене знову виручила мультиварка! Пропоную вам спробувати приготувати легкий, пісний, ситний, ароматний томатний суп з гливами.
127
3951
Олена БарнсОлена Барнс
Автор рецепта
Томатний суп з гливами для схуднення в мультиварці
Калорії
160ККал
Білок
7грам
Жир
4грам
Вуглеводи
25грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Обсмажте будь-яку цибулю в чаші мультиварки на режимі «Смаження овочів».

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Поки пасерується цибуля, подрібнюємо гливи

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Додаємо гливи в чашу мультиварки до цибулі і продовжуємо смажити близько 10 хвилин.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Щоб випустити аромат, додайте спеції.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Додати крупу

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Гриби залити помідорами і 400 грамами води. Шкода, що не було курячого бульйону...

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    В режимі «мультиповар» доводжу до кипіння. Варили 3 хвилини. Вимкнув, додав подрібнений часник. Всі!! За бажанням додайте в готову страву сметану або йогурт.

Подібні рецепти