スロークッカーで減量のためのヒラタケ入りトマトスープ

手順

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   マルチクッカーボウルの「野菜炒め」モードで玉ねぎを炒める

2. ステップ 2

   

   玉ねぎを炒めている間に、ヒラタケをみじん切りにする

3. ステップ 3

   

   ヒラタケを玉ねぎと一緒にマルチクッカーボウルに加え、約10分間炒め続けます。

4. ステップ 4

   

   スパイスを加えて香りを出します。

5. ステップ 5

   

   シリアルを追加する

6. ステップ 6

   

   キノコをトマトと400グラムの水の上に注ぎます。鶏ガラスープがなかったのが残念…。

7. ステップ 7

   

   「マルチクック」モードでは沸騰させます。 3分間調理しました。電源を切り、みじん切りのニンニクを加えました。全て！！必要に応じて、完成した料理にサワークリームまたはヨーグルトを加えます。