Sopa de tomate con champiñones ostra para adelgazar en olla de cocción lenta

Name: Sopa de tomate con champiñones ostra para adelgazar en olla de cocción lenta
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 70 g Puerro; 300 g Setas de cardo; 200 g Tomates; 2 dientes de ajo Ajo; 80 g Cebada perlada; 5 g Especias secas; 1 g Sal yodada; 400 ml Agua

Deliciosa sopa ligera con tomates y setas ostra. ¡Hoy en la oficina la multicocina me ayudó nuevamente! Te sugiero que pruebes a preparar una sopa de tomate ligera, magra, satisfactoria y aromática con champiñones ostra.

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Elena Barnes

Autora de la receta

Sopa de tomate con champiñones ostra para adelgazar en olla de cocción lenta

Calorías

160Kcal

Proteína

7gramo

Gorda

4gramo

Carbohidratos

25gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 3

70g

300g

200g

2dientes de ajo

80g

5g

1g

400ml

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 30 minutos

PASO 1
Saltee cualquier cebolla en un recipiente multicocina en el modo "Freír verduras"
PASO 2
Mientras se sofríen las cebollas, pique las setas ostra.
PASO 3
Agrega los champiñones ostra al bol multicocina con las cebollas y continúa friendo durante unos 10 minutos.
PASO 4
Agrega especias para liberar su aroma.
PASO 5
agregar cereal
PASO 6
Vierta los champiñones sobre los tomates y 400 gramos de agua. Es una pena que no hubiera caldo de pollo...
PASO 7
En el modo "multicocción" lo llevo a ebullición. Cocido por 3 minutos. Apagado, añadido ajo picado. ¡¡Todo!! Si lo desea, agregue crema agria o yogur al plato terminado.