Sopa de avena y pollo
Preparación paso a paso
PASO 1

¿Cómo cocinar sopa de avena y pollo? Prepara tu comida. Para la sopa, puedes usar cualquier parte del pollo, para mí son patas, el filete es perfecto, será aún más dietético. Lavar bien las verduras con agua corriente, luego secarlas y pelarlas. Es mejor tomar copos instantáneos, pero no instantáneos, sino aquellos que tienen un tiempo de cocción de 5 a 7 minutos. Es mejor tamizar los copos para quitar el exceso de harina.
PASO 2

Lave bien las piernas de pollo (u otras partes). También les quité la piel, la sopa solo quedará más saludable. Colócalas en una cacerola de tamaño adecuado y cúbrelas con agua limpia y fría.
PASO 3

Coloque la sartén en la estufa y baje el fuego. Esperar a que hierva y retirar la espuma con una espumadera. Agregue cebolla y zanahorias enteras peladas a la sopa. No los corto a propósito; no a todos en casa les gustan las cebollas en la sopa, de lo contrario desprenderá su sabor, pero no interferirá. Lo mismo ocurre con las zanahorias: cada uno puede añadirlas a su gusto. Dejar hervir la sopa a fuego lento durante 20-30 minutos, dependiendo de los trozos de pollo.
PASO 4

Mientras se cocina la sopa, corte las patatas en cubos medianos (o cualquier otro trozo). Una vez transcurrido el tiempo, retira la carne y las verduras de la sopa. Eche las patatas, agregue sal y hierva la sopa durante 10 minutos.
PASO 5

En este momento, corta las zanahorias hervidas en rodajas.
PASO 6

Separar la carne de los huesos y cortar también en trozos.
PASO 7

Cuando haya pasado el tiempo requerido, agregue a la sopa carne, zanahorias (opcional) y avena. Revuelva y cocine a fuego lento la sopa durante otros 5 minutos (o un poco más, según el cereal que elija). Deje la sopa terminada tapada durante 10 minutos. Y luego servir. Puedes agregar verduras a tus platos al gusto. ¡Buen provecho!
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