Томатный суп с вешенками для похудения в мультиварке

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 30 мин

1. ШАГ 1

   

   Любой лук спассеровать в чаше мультиварки на режиме "Жарка овощей"

2. ШАГ 2

   

   Пока пассеруется лук порезать вешенки

3. ШАГ 3

   

   Добавить вешенки в миску мультиварки к луку и продолжать жарить примерно 10 минут

4. ШАГ 4

   

   Добавить специи, чтобы они раскрыли свой аромат.

5. ШАГ 5

   

   Добавить крупу

6. ШАГ 6

   

   Залить грибы томатами и 400 граммами воды. Жаль, что куриного бульона не оказалось..

7. ШАГ 7

   

   В режиме "мультиповар" довожу до кипения. Поварила минуты 3. Выключила, добавила измельченный чеснок. Всё!! в готовое блюдо по желанию добавить сметану или йогурт.