Літній десерт з морозивом і фруктами

Смачно і корисно, дітям сподобається з фруктів і морозива! Освіжаючий літній десерт з морозивом і фруктами, звичайно, можна приготувати в будь-який час року. Найкращою основою для десерту є фрукти. Фрукти запікають і смажать, але більше вітамінів залишиться в плодах, якщо їх не піддавати термічній обробці.
51
16138
Елла ВілсонЕлла Вілсон
Автор рецепта
Літній десерт з морозивом і фруктами
Калорії
234ККал
Білок
7грам
Жир
10грам
Вуглеводи
39грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати освіжаючий літній десерт з морозивом і фруктами? Підготуємо інгредієнти для фруктового салату. Ви можете використовувати абсолютно будь-які фрукти на свій смак, наявність і бажання

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    З ківі також знімаємо колючу шкірку і нарізаємо м’якоть кубиками. Вважається, що шкірка ківі містить більше вітамінів, ніж м'якоть. Тому шкірку не потрібно викидати, а приготувати з неї якісь інші страви. Або, якщо вдалося зберегти його цілим у вигляді чашечки, можна приготувати в них желе, вийде гарне ласощі.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Абрикоси помити, розрізати на дві частини, видалити кісточку, а м'якоть нарізати кубиками. Абрикоси повинні бути стиглими, солодкими, але не дуже м’якими, щоб відразу не перетворилися на фруктове пюре.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Нектарини також покращать смак фруктового салату своїм чудовим ароматом і смаком, тому додавайте їх у блюдо при наявності, промивши, видаливши кісточку та нарізавши кубиками.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Черешню помити, вирізати кісточку, ягоди нарізати кубиками або великими шматочками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Всі приготовані фрукти викласти в глибоку миску. Також ви можете вибрати заправку на свій смак: низькокалорійний натуральний йогурт без цукру, сметана або морозиво. Заправте сметаною, йогуртом або жирними вершками.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Змішати. Поставте салат в холодильник на 20 хвилин, щоб він трохи охолонув. Розкладіть фруктовий салат по мисках. За бажанням можна посипати тертим шоколадом і подрібненими горіхами. Якщо салат подається з морозивом. Потім фрукти потрібно викласти в миску, а зверху кульку розтопленого морозива і відразу подати до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
19.12.2023
4.5
Давно хотіла приготувати літній десерт з морозивом і фруктами! Нарешті прийшов час сезонних фруктів і ягід, з яких я приготувала свій салат. Мої фрукти у вигляді яблука і нектарина. А з ягід: чорна смородина, малина, агрус і вишня. Всі ягоди помила і виклала на рушник, щоб вони обсохли. Агрус розрізати навпіл. Вишні я теж вирішила порізати і видалити кісточки. Це можна зробити спеціальним пристосуванням, але зовнішній вигляд буде не дуже естетичним. Заправляла салат натуральним йогуртом без добавок і цукру. І подавала десерт у піалах з кулькою домашнього ванільного морозива. Цей освіжаючий і смачний десерт ідеально підійде для полуденка або просто перекусу! Свіжі вітаміни буквально в кожній ложці!

Подібні рецепти