아이스크림과 과일을 곁들인 여름 디저트

맛있고 건강에 좋은 과일과 아이스크림으로 아이들이 좋아할 거예요! 아이스크림과 과일을 곁들인 상쾌한 여름 디저트는 물론 연중 언제든지 준비할 수 있습니다. 과일은 디저트의 가장 좋은 기반입니다. 과일은 구워지고 튀겨지지만, 열처리하지 않으면 과일에 더 많은 비타민이 남게 됩니다.
51
16138
엘라 윌슨엘라 윌슨
레시피 작성자
아이스크림과 과일을 곁들인 여름 디저트
칼로리
234Kcal
단백질
7gram
지방
10gram
탄수화물
39gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    아이스크림과 과일로 상큼한 여름 디저트를 만드는 방법은? 과일 샐러드 재료를 준비합시다. 귀하의 취향, 가용성 및 욕구에 따라 절대적으로 모든 과일을 사용할 수 있습니다. 제철의 신선한 과일을 사용하는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 서로 어울리는 맛이 있고 디저트의 맛을 망치지 않는다는 것입니다. 과일을 씻으십시오. 바나나를 껍질을 벗기고 펄프를 작은 입방체로 자릅니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    또한 키위에서 가시가 많은 껍질을 제거하고 펄프를 입방체로 자릅니다. 키위 껍질에는 과육보다 더 많은 비타민이 함유되어 있다고 알려져 있습니다. 따라서 껍질을 버릴 필요는 없지만 껍질로 다른 요리를 요리해 보세요. 또는 컵 형태로 전체를 유지했다면 그 안에 젤리를 만들 수 있으며 아름다운 진미가 될 것입니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    살구를 씻어 두 부분으로 자르고 씨를 제거하고 펄프를 입방체로 자릅니다. 살구는 익고 달콤하지만 매우 부드럽지 않아야 즉시 과일 퓌레로 변하지 않습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    천도 복숭아는 또한 훌륭한 향과 맛으로 과일 샐러드의 맛을 향상시켜 주므로 가능하면 접시에 추가하고, 세척 후 씨를 제거하고 입방체로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    체리를 씻고, 구덩이를 자르고, 열매를 입방체 또는 큰 조각으로 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    조리된 과일을 모두 깊은 그릇에 담습니다. 원하는대로 드레싱을 선택할 수도 있습니다. 설탕이 들어가지 않은 저칼로리 천연 요거트, 사워크림, 아이스크림이 있습니다. 사워 크림, 요거트 또는 헤비 크림으로 맛을 냅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    혼합. 샐러드를 냉장고에 20분간 넣어 살짝 식혀주세요. 그릇 사이에 과일 샐러드를 배열하십시오. 원하는 경우 강판 초콜릿과 다진 견과류를 뿌릴 수 있습니다. 샐러드에 아이스크림이 곁들여진다면 그런 다음 과일을 그릇에 담고 녹인 아이스크림 공을 그 위에 올려 즉시 제공해야 합니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
나탈리아 M
19.12.2023
4.5
나는 오랫동안 아이스크림과 과일로 여름 디저트를 만들고 싶었습니다! 드디어 제철 과일과 베리를 먹을 시간이 왔고, 이것으로 샐러드를 준비했습니다. 내 과일은 사과와 천도 복숭아 형태입니다. 그리고 열매로는 검은 건포도, 라스베리, 구스베리 및 체리가 있습니다. 나는 모든 열매를 씻어서 수건에 펴서 말렸습니다. 구스베리는 반으로 자릅니다. 나는 또한 체리를 자르고 씨를 제거하기로 결정했습니다. 이것은 특별한 장치를 사용하여 수행할 수 있지만 외관은 그리 미학적이지 않습니다. 첨가물이나 설탕을 넣지 않은 천연 요거트로 샐러드에 양념을 했어요. 그리고 그녀는 집에서 만든 바닐라 아이스크림 한 스쿱과 함께 디저트를 그릇에 담았습니다. 이 상쾌하고 맛있는 디저트는 오후 간식이나 간단한 간식으로 딱 맞습니다! 말 그대로 모든 숟가락에 신선한 비타민이 들어 있습니다!