Тушкована капуста з кабачками в мультиварці

Ідеально підходить як самостійна страва або як гарнір! У літній сезон хочеться якомога частіше готувати овочі з грядки. А щоб урізноманітнити меню, потрібно придумувати нові рецепти. Тому пропоную приготувати капусту і кабачки в мультиварці. Виходить дуже корисне і в той же час смачне блюдо.
179
22510
Ізабелла БраунІзабелла Браун
Автор рецепта
Тушкована капуста з кабачками в мультиварці
Калорії
203ККал
Білок
7грам
Жир
11грам
Вуглеводи
21грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати тушковану капусту з кабачками в мультиварці? Підготуйте всі інгредієнти

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Моркву наріжте кубиками

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Смажимо на режимі «Випічка» 10 хвилин (якщо цибуля цибулю, подрібнюємо і обсмажуємо разом з морквою)

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Наріжте капусту

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Цукіні наріжте кубиками

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    До моркви додати капусту і кабачки, сметану і соус

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Приправити сіллю і перцем. Залийте половиною склянки води. Встановіть режим «Гасіння» на 1 годину

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    За 10 хвилин до закінчення програми додайте нарізану зелену цибулю.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
tatyanochka2022
16.12.2023
4.7
Сьогодні приготувала на вечерю легке овочеве блюдо за рецептом: тушкована капуста з кабачками в мультиварці. Я для приготування взяла 1/4 невеликого качана капусти. Я додала кілька морквин, одну цибулину і половину замороженого кабачка. Моркву і цибулю я обсмажила на рослинній олії в режимі «Випічка», як радить автор рецепта. Сподобалося готувати, а саме смажити в цьому режимі, процес схожий на той, якби я смажив овочі на сковороді на середньому вогні. Через 10 хвилин я додала в чашу мультиварки нашатковану капусту, кабачки, сметану, томатну пасту (замінила на неї томатний соус), сіль і півсклянки води. Після цього закрив кришку і включив режим «Гасіння». Так як час гасіння на мультиварці виставляється автоматично, я довірилася своїй техніці і дозволила капусті тушкуватися 2 години. Я додала 1,5 ст томатної пасти і сметану. ложки. Але можна було і більше – до трьох ложок. Капуста мала б більш насичений томатний смак і кислинку. Але в моєму випадку вийшло смачно! Я спробувала капусту, коли вона охолола і повністю розкрила свій смак. Воно вийшло трохи пружним, солодкуватим, з легкою кислинкою. Кабачки зовсім непомітні, ніжні по консистенції, додали ніжності смаку. Дуже дякую за рецепт!
Author comment no avatar
АннаВі
16.12.2023
4.8
Смачно і просто!!! Дякую Відео від мене.
Author comment no avatar
Свєтікова
16.12.2023
4.5
Вийшло смачно! Ось тільки в моїй мультиварці режим «тушкування» не працює... Але я готувала в духовці!
Author comment no avatar
Ніколь
16.12.2023
4.5
Простий, смачний і доступний рецепт. Я дуже люблю капусту на гарнір, а особливо смачною виходить тушкована капуста з кабачками в мультиварці. Чудовий рецепт, велике спасибі!

Подібні рецепти