Тушеная капуста с кабачками в мультиварке

Идеально как самостоятельное блюдо и как гарнир! В летний сезон хочется готовить овощи с грядки как можно чаще. А чтобы разнообразить меню, надо придумывать новые рецепты. Поэтому я предлагаю приготовить капусту с кабачком в мультиварке. Получается очень полезное и в тоже время вкусное блюдо.
179
22510
Изабелла БраунИзабелла Браун
Автор рецепта
Тушеная капуста с кабачками в мультиварке
Калории
203Ккал
Белки
7грамм
Жиры
11грамм
Углеводы
21грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать тушеную капусту с кабачками в мультиварке? Подготовьте все ингредиенты

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Морковь нарежьте кубиками

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Обжарьте на режиме "Выпечка" 10 минут (если лук репчатый, нарежьте и обжарьте вместе с морковью)

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Капусту нарежьте

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Кабачок нарежьте кубиками

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Добавьте к моркови капусту и кабачок, сметану и соус

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Посолите и поперчите. Налейте пол стакана воды. Установите режим "Тушение" на 1 час

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    За 10 минут до окончания программы добавьте нарезанный зеленый лук.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
tatyanochka2022
16.12.2023
4.7
Приготовила сегодня легкое овощное блюдо на ужин по рецепту тушеная капуста с кабачками в мультиварке. Взяла для готовки 1/4 небольшого качана капусты. Добавила к ней несколько морковок, одну луковицу и половину  замороженного кабачка.Морковь и лук обжарила на растительном масле в режиме "Выпечка", как советует автор рецепта. Готовить, а именно жарить в этом режиме мне понравилось, процесс похож на тот, как если бы я жарила овощи на сковороде на среднем огне.Через 10 минут добавила в чашу мультиварки нарезанную капусту, кабачки, сметану, томатную пасту (заменила ею томатный соус), соль и полстакана воды. После этого закрыла крышку и включила режим "Тушение". Так как время тушения на мультиварке выставляется автоматически, доверилась моей технике и позволила капусте тушиться 2 часа. Томатной пасты и сметаны я положила по 1,5 ст. ложки. Но можно было и больше - до трех ложек. Вкус капусты приобрел бы более насыщенный томатный вкус и кислинку. Но и в моем случае вышло вкусно! Попробовала капусту, когда она остыла и в полной мере раскрыла свой вкус. Она  получилась немного упругая, сладковатая, с небольшой кислинкой. Кабачки совершенно незаметны, нежные по консистенции, они  добавили нежность и во вкус. Спасибо большое за рецепт!
Author comment no avatar
АннаWi
16.12.2023
4.8
Вкусно и просто!!! Благодарю! Видео от меня.
Author comment no avatar
Svetikova
16.12.2023
4.5
Вкусно получилось! Только в моей мультиварке режим "тушение" не справляется... Но я приготовила в духовке!
Author comment no avatar
Николь
16.12.2023
4.5
Простой, вкусный и доступный рецепт. Очень люблю капусту в качестве гарнира, а особенно вкусна тушеная капуста с кабачками в мультиварке. Прекрасный рецепт, большое спасибо!

Похожие рецепты