Омлет на пару в мультиварці

Швидко, ніжно, дієтично, на сніданок дорослим і дітям! Приготувати омлет на пару в мультиварці – повітряно, смачно і корисно. Його оцінить кожен, навіть той, хто піклується про свою фігуру. Це чудовий швидкий і поживний варіант сніданку!
121
68768
Джанна СіммонсДжанна Сіммонс
Автор рецепта
Омлет на пару в мультиварці
Калорії
182ККал
Білок
14грам
Жир
12грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати омлет на пару в мультиварці? Підготуйте всі необхідні продукти. Беріть великі яйця, краще домашні

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Збити всі яйця в глибоку миску.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Змішайте яйця виделкою або віночком.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Влийте молоко. Вибирайте натуральне молоко, в ідеалі домашнє. Беріть магазинні з більшою жирністю, від цього буде залежати смак готової страви. Для більш ситного варіанту можна взяти вершки жирністю близько 10%, але якщо ви хочете отримати більш дієтичний омлет, вибирайте найменший відсоток жирності. Традиційно вважається, що на 1 яйце береться стільки молока, скільки вміщається в половині шкаралупи цього ж яйця.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Трохи посолити і збити все виделкою або віночком. Також на цьому етапі в омлетну суміш можна додати деякі інші добавки. З сухих добавок це може бути часниковий порошок, сушений кріп, мелений перець або паприка. Також це може бути нашаткована свіжа зелень, зелена цибуля, шматочки помідорів або бекону.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Для приготування парового омлету в мультиварці знадобиться форма або формочки. Це можуть бути силіконові або керамічні форми. У мене є одна велика керамічна форма. Вилийте яєчно-молочну суміш у підготовлену каструлю.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Поставте каструлю на решітку для варіння на пару мультиварки.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Наповніть чашу мультиварки водою, приблизний об’єм близько 300 мл.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Встановіть сітку з формою. Готувати в мультиварці в режимі «На пару». Як правило, в цьому режимі вже встановлено час приготування 10 хвилин. Але ви повинні орієнтуватися на розмір вашої форми, в якій ви готуєте омлет. Якщо це маленькі силіконові формочки, то 10 хвилин буде достатньо. Якщо у вас велика форма, то час можна збільшити до 20 хвилин. Час вказано приблизний, орієнтуйтеся на свою техніку.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Цей омлет дуже смачний і корисний. Діти не відмовляться від такого сніданку. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Корасон
22.08.2023
4.5
Я дуже люблю омлети. Сьогодні на сніданок я приготувала паровий омлет в мультиварці за цим рецептом. Це неймовірно просто. Зробила з 4 домашніх яєць. Яйця з'єднала з молоком, посолила і розлила в миски, змастивши вершковим маслом. У мене в мультиварці одна чаша в ємності для варіння на пару. Тому робив це в два проходи. Я готувала омлет на пару в мультиварці, наливши в чашу 500 мл води рівно на 10 хвилин. Відкривши кришку мультиварки, омлет вийшов пухким і стояв, як шапочка над чашею))) Трохи остудивши, я подавала його на стіл, прикрасивши зеленню. Це чудовий омлет! Він ніжний, м'який, соковитий і смачний. Паровий омлет добре тримає форму і не розсипається на частини. Дуже смачно! Завтра я знову приготую цей сніданок. Елементарно і швидко, але як легко і дієтично. Велика подяка автору!
Author comment no avatar
Лілія
22.08.2023
4.7
На улюбленому сайті знайшла рецепт «омлет на пару в мультиварці», а останнім часом забуваю про сковороду і готую омлет в мультиварці. Виходить чудово, всім рекомендую! Тим більше, коли все описано так грунтовно і барвисто, велике спасибі автору рецепта!

Подібні рецепти