Омлет на пару в мультиварке

Быстрый, нежный, диетический, на завтрак взрослым и детям! Омлет на пару в мультиварке получаестя воздушный, вкусный и полезный. Его оценят все и даже те, кто заботится о своей фигуре. Это отличный вариант питательного завтрака на скорую руку!
121
68768
Джанна СиммонсДжанна Симмонс
Автор рецепта
Омлет на пару в мультиварке
Калории
182Ккал
Белки
14грамм
Жиры
12грамм
Углеводы
3грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2
по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать омлет на пару в мультиварке? Подготовьте все необходимые продукты. Яйца берите крупные, желательно домашние, из магазинных выбирайте категорию СО. Такие яйца не только большого размера, но еще имеют яркий оранжевый желток, благодаря которому омлет получится красивого цвета. Яйца помойте перед использованием в теплой воде с содой, так как на их поверхности могут быть вредные бактерии.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    В глубокую миску вбейте все яйца.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Перемешайте яйца вилкой или при помощи венчика.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Влейте молоко. Молоко выбирайте натуральное, идеально - домашнее. Покупное возьмите с большей жирностью, от этого будет зависеть вкус готового блюда. Для более сытного варианта можно взять сливки жирностью около 10%, если же хотите более диетический омлет, выберите самый маленький процент жирности.Традиционно считается, что на 1 яйцо берут то количество молока, которое помещается в половинке скорлупы от этого же яйца.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавьте немного соли и взбейте все вилкой или венчиком.Также на этом этапе вы можете добавить в омлетную смесь еще какие-то добавки. Из сухих добавок это может быть чесночный порошок, сушеный укроп, молотый перец или паприка.Также это может быть и нарезанная свежая зелень, зеленый лук, кусочки помидора или бекона.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Для приготовления омлета на пару в мультиварке понадобится форма или формочки. Это могут быть силиконовые или керамические формочки. У меня одна большая керамическая форма. Влейте в подготовленную форму яично-молочную смесь.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Поставьте форму на решетку для приготовления на пару в мультиварке.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Чашу мультиварки наполните водой, приблизительный объем около 300 мл.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Установите решетку с формой. Готовьте в мультиварке в режиме "На пару". Как правило, в этом режиме уже установлено время приготовления 10 минут. Но вы ориентируйтесь по величине своей формы, в которой готовите омлет. Если это маленькие силиконовые формочки, то 10 минут будет вполне достаточно. Если же у вас большая форма, то время можно увеличить минут до 20. Время указано приблизительно, ориентируйтесь на свою технику.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Corason
22.08.2023
4.5
Очень люблю омлеты. Сегодня на завтрак приготовила омлет на пару в мультиварке по этому рецепту. Это восхитительно просто. Делала из 4 домашних яиц. Яйца соединила с молоком, посолила и перелила в креманки, смазав маслом. У меня в ёмкость для приготовления на пару в мультиварке становится только одна креманка. Поэтому делала в два захода. Омлет готовила в мультиварке на пару, налив в чашу 500 мл воды, ровно 10 минут. Открыв крышку мультиварки, омлет был пышным и прям стоял шапочкой над креманкой)))Чуть остудив, подавала на стол, украсив зеленью. Это чудесный омлет! Он нежный, мягкий, сочный и аппетитный. Паровой омлет хорошо держит форму и не распадается на кусочки. Очень вкусно!Завтра снова сделаю такой завтрак. Элементарно и быстро, а как легко и диетически. Большое спасибо автору!
Author comment no avatar
Лилия
22.08.2023
4.7
Нашла на любимом сайте рецепт "Омлет на пару в мультиварке" и в последнее время забываю о сковороде и готовлю омлет в мультиварке. Получается прекрасно, всем советую! Особенно, когда так все подробно и красочно описано, большое спасибо автору рецепта!

Похожие рецепты