Салат з кальмарів з авокадо

Ефектний, дуже свіжий і соковитий, збитий! Салат з кальмарів з авокадо підходить для повсякденного меню і свята і дуже простий у приготуванні. З ним чудово поєднуються будь-які інші морепродукти: креветки, мідії, краби. Майонезну заправку можна замінити сметаною або натуральним йогуртом. Смачного!
236
41528
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Салат з кальмарів з авокадо
Калорії
220ККал
Білок
14грам
Жир
17грам
Вуглеводи
5грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з кальмарів з авокадо в домашніх умовах? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Відварені кальмари можна замінити консервованими. Овочеву частину ви можете замінити або доповнити на свій смак. Майонез можна замінити сметаною.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Очистіть кальмара від шкіри, внутрішніх плівок, видаліть хітинову пластинку і нутрощі. Якщо кальмари заморожені, попередньо розморозьте їх, але не повністю - заморожені кальмари легше чистяться. Відваріть кальмари в підсоленій окропі 1-2 хвилини, не більше, інакше вони стануть гумовими і несмачними. Готові кальмари остудіть і наріжте соломкою.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Огірок помити, обсушити і нарізати четвертинками. Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно. Я не зрізав шкіру.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Розріжте авокадо навпіл і видаліть кісточку. Кожну половинку очистіть від шкірки і наріжте невеликими шматочками. ! У такому порядку важливо очищати авокадо. Адже авокадо містить ефірні масла і після зняття шкірки плід стає слизьким. Ви можете порізатися, розрізаючи його навпіл.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Болгарський перець очистити від насіння і плодоніжок і нарізати невеликими кубиками або брусочками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Кріп промити, обтрусити від вологи і дрібно нарізати. При бажанні можна замінити або доповнити іншими травами, наприклад, петрушкою, зеленою цибулею, або використовувати суміш різних трав.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У салатнику з’єднайте авокадо, огірок, кальмари, болгарський перець і зелень. Салат заправляємо майонезом, при необхідності додаємо сіль і перець за смаком і перемішуємо. Я зазвичай не додаю спеції в салати з майонезом.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Подавайте салат з авокадо і кальмарами відразу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Вероніка
28.11.2023
4.7
Дякую за цікавий рецепт кальмарів і авакадо. Просто хотілося приготувати на Новий рік щось нове, незвичайне і швидко. В іншому, як правило, приготування страв займає багато часу, але на свято хочеться не тільки нагодувати гостей, але і встигнути привести себе в порядок.
Author comment no avatar
Дариночка
28.11.2023
4.7
Салат з кальмарів з авокадо чудовий, але якщо додати в нього цитрусову нотку, він буде ще смачніше. Ось раджу подивитися.
Author comment no avatar
perfectprecious
28.11.2023
5
Один з моїх улюблених салатів
Author comment no avatar
Лана
28.11.2023
5
Чудовий салат!!! Яскраво, смачно (обожнюю кальмари і авокадо) і дуууже корисно!!! Дякую тобі!

Подібні рецепти