Салат кальмары с авокадо

Эффектный, очень свежий и сочный, на скорую руку! Салат кальмары с авокадо хорош для повседневного меню и праздников и очень легко готовится. К нему подходят любые другие морепродукты: креветки, мидии, крабы. Заправку из майонеза можно заменить сметаной или натуральным йогуртом. Очень вкусно!
236
41528
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Салат кальмары с авокадо
Калории
220Ккал
Белки
14грамм
Жиры
17грамм
Углеводы
5грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат кальмары с авокадо в домашних условиях? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Вареные кальмары можете заменить на консервированные. Овощную часть можете заменять или дополнять по своему вкусу.Майонез можете заменить сметаной.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Кальмары очистите от шкурки, внутренних пленок, удалите хитиновую пластину и внутренности. Если кальмары замороженные, предварительно их разморозьте, но не до конца - подмороженные кальмары очищать легче. Отварите кальмары в подсоленной кипящей воде в течение 1-2 минут, не дольше, иначе они станут резиновыми и невкусными. Готовые кальмары охладите и нарежьте соломкой.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Огурец вымойте, обсушите и нарежьте четвертинками.Кожицу, если она не грубая, не повреждена и не горькая, срезать не обязательно. Я не срезала кожицу.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку. Каждую половинку очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками. ! Важно очищать авокадо именно в такой последовательности. Ведь авокадо содержит эфирные масла и после снятия кожуры плод становится скользким. При разрезании его пополам можете порезаться.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Болгарский перец очистите от семян и плодоножки и нарежьте небольшими брусочками или кубиками.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Укроп вымойте, отряхните от влаги и мелко порубите.По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, петрушкой, зеленым луком или использовать смесь разных трав.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    В салатнике соедините авокадо, огурец, кальмары, болгарский перец и зелень. Заправьте салат майонезом, при необходимости посолите, поперчите по вкусу и перемешайте. Я обычно не добавляю специи в салаты с майонезом.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Подавайте салат с авокадо и кальмарами сразу же.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Вероничка
28.11.2023
4.7
Спасибо за интересный кулинарный рецепт кальмаров и авакадо . Как раз хотела приготовить на новый год приготовить что-то новенькое, необычное и быстрое в приготовлении. А то обычно приготовление блюд отнимает много времени, а хочется к празднику не только гостей накормить, но и самой успеть себя в порядок привести.
Author comment no avatar
Darinochka
28.11.2023
4.7
Салат кальмары с авокадо замечательный, но если добавить в него цитрусовую нотку, будет еще вкуснее. Вот, советую посмотреть.
Author comment no avatar
perfectprecious
28.11.2023
5
Один из любимых салатов
Author comment no avatar
lana
28.11.2023
5
Замечательный салат !!! Яркий , вкусный ( обожаю кальмары и авокадо ) и ооочень полезный !!! Спасибо!

Похожие рецепты