Салат из кальмаров - 53 кулинарные рецепты

Обитатель соленых вод Мирового океана, – кальмар – частый гость на наших столах. Из головоногого моллюска можно приготовить не только закуски и салаты.

Салат кальмары с огурцом свежим и яйцом
Потрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
Салат царский с кальмарами и креветками
Изящная подача и отменный многогранный вкус.
- 20 мин
- 4 Порции
- 533 Ккал
- 139
Салат с кальмаром сыром яйцом и огурцом
Простой, из доступных продуктов! Для праздника и будней!
- 40 мин
- 7 Порции
- 256 Ккал
- 329
Салат Сытый боцман с красной икрой семгой и кальмарами
Шикарный, изысканный, с морепродуктами. Настоящий деликатес!
- 50 мин
- 2 Порции
- 642 Ккал
- 80
Салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой
Необыкновенно вкусно, очень просто, легко, без майонеза!
- 1 ч
- 3 Порции
- 178 Ккал
- 122
Салат Кальмары с корейской морковью
Вкусная, яркая, острая закуска с кальмарами, которая улетает вмиг!
- 3 ч
- 8 Порции
- 134 Ккал
- 214
Салат с кальмарами огурцом сыром и болгарским перцем
Яркий, красочный, сочный, создает праздничное настроение!
- 50 мин
- 3 Порции
- 530 Ккал
- 110
Салат с кальмарами яблоками и яйцами
Быстрое приготовление, а на выходе вкусный салат с минимум майонеза.
- 20 мин
- 6 Порции
- 237 Ккал
- 90
Салат Красное море с помидорами и кальмарами
Очень вкусный и сытный - станет хитом на вашем столе!
- 25 мин
- 3 Порции
- 286 Ккал
- 296
Салат кальмар яйцо майонез огурец
Наивкуснейший, из обычных продуктов, на каждый день!
- 20 мин
- 4 Порции
- 252 Ккал
- 104
Салат с кальмарами и грибами
Уникальный салат с полезнейшими продуктами
- 25 мин
- 3 Порции
- 179 Ккал
- 74
Салат Морская жемчужина салат с икрой и кальмарами рецепт
Великолепный салат с красной икрой завоюет ваше сердце!
- 20 мин
- 5 Порции
- 407 Ккал
- 199
Салат кальмары с авокадо
Эффектный, очень свежий и сочный, на скорую руку!
- 30 мин
- 4 Порции
- 220 Ккал
- 231
Салат с кальмарами и горошком
Простой и очень вкусный салат из кальмаров.
- 30 мин
- 6 Порции
- 144 Ккал
- 143
Салат: кальмар, огурец соленый
Вкусняшный салатик, готовится очень легко!
- 20 мин
- 2 Порции
- 341 Ккал
- 169
Салат с кальмарами, курицей
Неожиданное сочетание кальмаров и курицы дает восхитительный результат
- 1 ч
- 8 Порции
- 344 Ккал
- 150
Салат с кальмарами и рисом
Побалуй свою семью сытным и оригинальным салатом!
- 30 мин
- 6 Порции
- 486 Ккал
- 144
Салат с кальмарами и кукурузой
Сытный аппетитный, на скорую руку, из обычных продуктов!
- 30 мин
- 3 Порции
- 384 Ккал
- 64
Салат из кальмаров с чесноком
Сытный и высококалорийный белковый салат для твоего любимого мужчины!
- 1 ч
- 6 Порции
- 319 Ккал
- 191
Салат Морской с кальмарами и зеленым горошком
Очень полезный салат с морепродуктами для твоего меню!
- 40 мин
- 10 Порции
- 251 Ккал
- 49
Салат кальмары помидоры
Лёгкий и полезный - отменный вкус без лишних калорий!
- 15 мин
- 2 Порции
- 237 Ккал
- 56
Салат с морской капустой и кальмарами
Лёгкий диетический салат из морской капусты и кальмаров.
- 15 мин
- 4 Порции
- 90 Ккал
- 128
Салат кальмары красная икра крабовые палочки
Божественная смесь компонентов для настоящих ценителей морепродуктом.
- 30 мин
- 3 Порции
- 428 Ккал
- 171
Салат Морской бриз кальмары, креветки, перец, пармезан
Потрясающе вкусный и сытный салатик для любителей морепродуктов!
- 30 мин
- 4 Порции
- 353 Ккал
- 108

Салат из кальмаров

Его плотное тело, напоминающее торпеду, часто используют для фаршировки и запекания. Полезное мясо морского хищника активно употребляют спортсмены, т. к. оно содержит: полноценные белки (основной строительный материал организма), селен (мощное противораковое вещество), йод (помощник тиреотропных гормонов щитовидной железы), фосфор (ускоритель роста костей и зубов). Питательные рецепты салатов из кальмаров подходят для формирования меню семей с различными возможностями. Нежные тушки головоногих сочетаются с разнообразными ингредиентами, легко и быстро готовятся.

Главное - не передержать их на огне. Перед тепловой обработкой нужно снять прозрачную кожицу. Для этого достаточно обдать кальмара кипятком и удалить свернувшуюся пленку. Не забудьте вынуть хитиновую пластинку – плоскую прозрачную трубочку. Чтобы блюдо стало более ароматным, добавьте специи и свежие пряные травы. Например, ниточки шафрана дополнят цвет и аромат угощения как нельзя лучше. А тонкие анисовые нотки кервеля отлично оттенят вкус морепродуктов.

Другие языки

日本語