Салат с кальмарами и грибами

Уникальный салат с полезнейшими продуктами. Украсит праздничный стол. Идеален на завтрак и на любую другую трапезу, в том числе на природу. Салат готовится быстро и легко. Его не придется настаивать. А значит, сюрприз домашним или нагрянувшим гостям обеспечен. Кальмар супер полезен. Наверное, нет смысла тут в подробностях обо всем писать. Как и о вкусе этого морепродукта. Кроме всего, он отлично сочетается с шампиньонами, с овощами, яйцами и другими продуктами. Лучше спросите, чего этот товарищ не любит, а таких ингредиентов почти нет! Взяв только два базовых компонента, можно получить массу интереснейших салатов и закусок. За счет великолепных качеств всех продуктов, вошедших в рецептуру, салат может послужить и вторым блюдом, особенно в виде теплого салата.
79
47258
Зои ДжексонЗои Джексон
Автор рецепта
Салат с кальмарами и грибами
Калории
179Ккал
Белки
10грамм
Жиры
15грамм
Углеводы
3грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 25 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Если вам приходится варить яйцо (в моей ситуации оно было вчера сварено, положено в холодильник для охлаждения и сегодня вынуто), поставьте его на плитку в кастрюльке, а параллельно займемся кальмаром. У меня он уже был разморожен, вычищен. Осталось нарезать его на полоски.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    А затем обдать их кипятком, прокипятить в течение минуты-двух эти тонкие полоски, слегка подсолив по вкусу.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Нашинкуем лук полукольцами и поставим сковородку с небольшим количеством масла растительного (можно и сливочного) на плиту.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Пока она греется, нашинкуем грибы слайсами.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Вначале поставим жариться в небольшом количестве лук, а потом минуты через 2-3 добавим грибы. Прожариваем до готовности, не отходя от плиты, ведь лук и грибы могут начать подгорать. А грибы вообще любят быструю жарку, тогда они остаются сочными.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Если яйцо сварилось, остудим, очистим и нашинкуем кубиком или соломкой.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Соединим все компоненты в салатнице. Натрем прямо сюда сыр на крупной терке.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Аккуратно перемешаем. Заправим сметаной или майонезом.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Посыплем специями, все снова перемешаем, подаем порционно и наслаждаемся.

Похожие рецепты