Ensalada de calamares y champiñones

Una ensalada única con los ingredientes más saludables. Decora la mesa navideña. Ideal para el desayuno y cualquier otra comida, incluso al aire libre. La ensalada se prepara de forma rápida y sencilla. No tendrás que insistir. Esto significa que se garantiza una sorpresa para los invitados locales o visitantes. El calamar es súper saludable. Probablemente no tenga sentido escribir aquí todo en detalle. Así como el sabor de este marisco. Además, combina bien con champiñones, verduras, huevos y otros productos. Mejor pregunta qué no le gusta a este amigo, ¡pero casi no existen esos ingredientes! Al tomar solo dos componentes básicos, puede obtener muchas ensaladas y refrigerios interesantes. Debido a las excelentes cualidades de todos los productos incluidos en la receta, la ensalada también puede servir como segundo plato, especialmente en forma de ensalada templada.
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Zoey JacksonZoey Jackson
Autora de la receta
Ensalada de calamares y champiñones
Calorías
179Kcal
Proteína
10gramo
Gorda
15gramo
Carbohidratos
3gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 3
según tu gusto
según tu gusto
1.5cucharada
1.5cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 25 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Si hay que hervir un huevo (en mi caso lo cocieron ayer, lo metieron en el frigorífico para que se enfriara y lo sacaron hoy), lo ponemos al fuego en un cazo mientras trabajamos los calamares. Ya lo tenía descongelado y limpio. Ya sólo queda cortarlo en tiras.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Y luego vierte agua hirviendo sobre ellas, hierve estas finas tiras durante uno o dos minutos, añadiendo un poco de sal al gusto.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Pica la cebolla en mitades y coloca una sartén con un poco de aceite vegetal (también puedes usar mantequilla) al fuego.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Mientras se calienta, troceamos los champiñones en rodajas.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Primero sofreímos la cebolla en una pequeña cantidad y luego, después de 2-3 minutos, agregamos los champiñones. Freír hasta que esté cocido, sin salir del fuego, porque la cebolla y los champiñones pueden empezar a quemarse. Y a los champiñones generalmente les gusta freírlos rápidamente, luego quedan jugosos.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Si el huevo está cocido, enfriar, pelar y picar en cubos o tiras.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Combine todos los ingredientes en una ensaladera. Rallemos el queso directamente aquí en un rallador grueso.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Mezclar con cuidado. Sazone con crema agria o mayonesa.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Espolvorea con especias, vuelve a mezclar todo, sirve en porciones y disfruta.